عنوان الموضوع : ||•:....... صوتك الانثوي ....وكيف تحافظين عليه........||•:.. -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

||•:....... صوتك الانثوي ....وكيف تحافظين عليه........||•:..



ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه


إليكِ .. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي



صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك * وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك* ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :



ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية* فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً* وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.




ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة* لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.





ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة* فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر




منقـــــــــــــــــــــــــــول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




موضوع مميز ومهم
تسلم الايادي لحسن الاختيار


__________________________________________________ __________

ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

اشكرك على مرورك يا عزيزتي

دمتي بحفظ الرحمن ورعايته


__________________________________________________ __________

موضوع جداً رائع
سلمت يداك على مانقلتي
عزيزتي يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

اشكرك على مرورك يا الغاليه

دمتي بحفظ الرحمن ورعايته


__________________________________________________ __________

موضوعكي جد متميز الله يعتيكي العافية