عنوان الموضوع : اليانسون صديقك أيام البرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اليانسون صديقك أيام البرد



اليانسون صديقك أيام البرد

تكثر الاصابة هذه الايام بالأمراض الناجمة عن البرد

كالانفلونزا والالتهابات التي تطال الجهاز التنفسي

اضافة الى ذلك فان البرد يصيب الاضطرابات الهضمية،

كأمراض القولون،

والشعور بالنفخة والغازات التي تتفاقم حدتها من جراء عدم الالتزام بالعادات الغذائية السليمة.

وللتخلص من هذه الاضطرابات كالغازات والسعال وغير ذلك

ينصح بتناول مشروب منقوع اليانسون

الذي يحتوي على مواد فعالة في تسكين السعال وتخفيف هذه الاضطرابات الهضمية

وخصوصا تلك التي تصيب الاطفال الصغار الذين يعانون كثيرا من المغص البطني

الذي يظهر بالبكاء الشديد الناجم عن الالم والغازات،

ومن فوائد اليانسون انه لا يخفف من حدة تلك الاضطرابات فحسب

وانما يساعد على النوم ايضا ولهذا يمكن اعطاء الطفل الصغير الرضع اليانسون عند الحاجة

بدلا من تناول الادوية الخاصة بالمغص.

وينصح من يعاني من امراض البرد التنفسية بتناول مشروب اليانسون الدافيء

الذي يمنح الشخص الشعور بالراحة.

ولتفادي الاضطرابات الناجمة عن امراض البرد المختلفة ينصح بالالتزام بالارشادات التالية:

ـ تجنب التيارات الهوائية الباردة او الانتقال المفاجيء من مكان بارد الى دافيء او بالعكس.

ـ ارتداء الالبسة المناسبة التي تقي من تغيرات الطقس والبرد.

- الاكثار من تناول السوائل وخصوصا الدافئة منها كشاي الاعشاب.

ـ تناول الخضار والفواكه التي تمد الجسم باحتياجاته من العناصر الغذائية الاساسية.

ـ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مع ضرورة اتخاذ الاحتياطات الضرورية لتفادي البرد. ـ الاقلاع عن التدخين نهائيا.

ودمتم بالف صحة وعافية

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلمووووووووو بنت الكويت على هالمعلومة الحلوة
ربي يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

يسلموو بنت الكويت على المعلومات المفيده

تحياتي لكِ


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،

الأخت الكريمـة
بنت الكويت


مشكورة أختي الكريمة
على تفضلكِ بطرح هذا الموضوع
لما لليانسون من فوائــد

متعكِ الله والجميع بموفور الصحة والعافية

تحيتي وصفو ودي
اميرة الزهور


__________________________________________________ __________

اشكر لكم مروركم حبايبى


منووووووووووورين


__________________________________________________ __________

يسلمووووووووو بنت الكويت على هالمعلومة الحلوة

تحياتي لكِ