ممكن مساعدتكم -للرجيم
عنوان الموضوع : ممكن مساعدتكم -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ممكن مساعدتكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عمري 17
ووزني 73
وطولي 162
وزني المناسب المفروض يكوون 59
أبغى أنزل 20 كيلوو
تكفووون ساعدوني
مااقدر أستمر على ريجيم
حتى أهلي لما أقول انا بسوي
رجيم يقولون زي دايما بس يوم وماتكملين
ابغى مسااعداتكم
أمم في رجيم قرأيت عنه
الا أستعمالته تفيدني
رجيم العشرين كيلو
أول يوم ماء فقط
ثاني يوم أكل عادي
ثالث يوم ماء فقط
رابع يوم ماء فقط
خمس يوم اكل عادي
سادس يوم ماء فقط
سابع يوم ماء فقط
وثامن يوم ماء فقط
تاسع يوم أكل عادي
عشر يوم ماء فقط
وش رأيكم فيه
الا عندها رجيم مجرب
تساعدني
ياااارب يوفقكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دع دع 
حرام هذه رجيم قاسي يعني طول اليوم راح تشربن ماء بس
أاممم أنا ابغى رأيكم وأذا كان لك تجربه افيديني
يسلممووو قد السماء على المرور
__________________________________________________ __________
حبيبتي انت صغيرة وبعمر ما يسمح لك بالرجيم القاسي
الرجيم القاسي ينزل بسرعة ويرجع الوزن اسرعععععععععععع
انا كنت 106والان 80
ما اهلكت نفسي ولا تعبت
اخذ رجيمات منوعة ومتزنة وتخفيف
واحيانا رياضة مشي وحركات منوعة والرجيمات متنوعة وممتازة
انت بس اهتمي ولا تخبصي وابتعدي عن الحلويات والدهون وكل شيء غير مفيد وربي يعينك
موفقة اختاه
بالقسم مواضيع رجيمات منوعة وممتازة وصحية وفيه السريعة بس عن تجربة ضياع وقت بس اللي تفقديه باسبوع يتعوض بالثاني ويروح عليك اسبوعين ما عملت شيء وانت هالكة نفسك
__________________________________________________ __________
لا ياقمر مايصير كذا اكلي فواكة وخضار لأنك مهما اكلتي منها ماراح تزيدين وعليك بازنجبيل مع الماء الحار وشاي اخضر بدون سكر وان شاء الله تنحفين
__________________________________________________ __________
الله يعينك ياقلبي
هذا الرجيم يعتبر كيميائي يعني بعد ماتطيحين العشرين بترجع بعدين بدبل
هذا غير أنو وجهك بيفقد نظاارته وهذا معروف يعني بعد الرجيم بتبدين بكورس البشره الباااااااهته
ولازم تاااكلين لأنك احرمتي بشرتك العناصر اللي تبيها
نصيحتي لك رجيم "يوم لك ويوم عليك"
أبدي فيه ورووعه تاااكلين اللي تبين طول اليوم واليوم الثاني لأ تااكلين فاكه وعصااير وشابوره
شاي أو حليب بدون سكر وهكذا .....
أهم شي شرب المويه كثييير من 8 ألى 12 كوب اعصري على كوب المويه الدافي اللي على الريق
ربع ليمونه بقشرها وبعد ربع ساعه أشربي ملعقه زيت زيتون
وقبل النوم أشربي ملعقه زيت زيتون مع مويه وأهم شي قللي الاكل في الليل
وأمشي أقل شي نص ساااعه وترى سنك صغييير وراح تنحفين بسررررررعه
أكثر من وحده عمرها عشرين
والاهم من هذا كله الدعااااااااء ياقلبي في كل وقت ادعي ربي يرزقك النحافه من غير شر
لأن ربي هو اللي أبتلاك بهالسمنه وهو اللي راح يرفعها عنك وبلاك ألا ليختبرك
ولا تنسي انتي حلوه بكل حالاتك أقبلي نفسك عشان الكل يقبلك وعشان نفسيتك تتغير
يعني خير ياطير كنت سمينه عااادي أقدر بعد الله أكون مثل هالعالم بجسم خيااالي
كل اللي يحطمونك اقهريييهم وطنشيييهم
وعشان تكونين أقوى أذا مشيتي على اللي قلتلك ما أحد راح يلاجظ أنك على رجيم ألا أذا أنتي تكلمتي
عشان أكذا أسكتي "وأستعينو على قضاء حوائجكم بالكتمان"
أتمنى أفدتك ياقلبي
جوودي
رد مع اقتباس
