عنوان الموضوع : ** وصفة جدا رائعة .. لتنحيف الخصر **ومجربة ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

** وصفة جدا رائعة .. لتنحيف الخصر **ومجربة



الوصفة رائعة ومجربة ، والوصفة تصير اللي عندها شحوم متراكمة بالبطن وكمان اللي بطنها منفوخ بالغازات ، كمان اللي عندها مشكل في المعدة ، واللي عندها غرغرة في الامعاء .... وحبيت أفيد كل الاخوات اللي يعانون من مشكل الكرش

وأترككم مع الوصفة :


ملعقتين مرامية جافة مطحونة



ملعقتين شاي أخضر مطحون




ملعقتين زعترجاف مطحون




ملعقتين قرفة مطحون



ملعقتين زنجبيل مطحون




ملعقتين قشر رمان مطحون




ملعقتين كمون مطحون




ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)




الطريقــــة :

تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم .... الان اسمعيني منيح

= اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ....

= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة

خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة

بعد ذلك ادخلي الصينية للفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها الفريزر

* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة هيك ممكن تفطرين عادي

* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي

* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف


ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين


وسلامتكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


امانة يارية انا عندي كرشة واتمنى اتخلص منها
يا ريت الوصفة تنجح
ودمتي اختي الغالية


__________________________________________________ __________

ويسعدك ياااااااااارب عوافي على المرور


__________________________________________________ __________

يسلمووووو يالغلا على الموضوع ويارب يخفف كرشي.. بس ممكن سؤال بذور الكتان احصلها عند العطار وكيف مطحونة ولا حبات وشكرا..


__________________________________________________ __________

ويسعدك ياااااااااارب عوافي على المرور
بذور الكتان عند العطار حبات
ما ننحرم يارب


__________________________________________________ __________

شكراً أختي على الوصفه بس كمية الخل كم نحط على الخلطة ؟؟؟

يا ريت تجاوبيني بسسسسسسسسسسسسسسسسرعة .