تبغين تنحفين وبدون تعب تعاااااالي وانا اقولك
عنوان الموضوع : تبغين تنحفين وبدون تعب تعاااااالي وانا اقولك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تبغين تنحفين وبدون تعب تعاااااالي وانا اقولك
اهلاوسهلا باخواتي الغاليات اليوم جايبه لكم طريقة ريجيم رووووووووووووووعه وتحصلين جسمك غصن البأن وبدوون تعب
اولا - اشربي كأسين ماء ليس بارد ولاحار الماء اللي تتحملينه اهم شي مو باااااااااارد وترتاحين ربع سااااعه وبعدها كلي كيلو خضار ( خيار- طماطم - فلفل اخضر - بقدونس اي خضارررر متوفره اهم شي كيلو كامل خضار او فواكه وبعدها ارتاحي ربع ساعه وكلي اللي تبغين ولو تتبعين هذي الطريقه صدقيني بيزل وزنك لوهو مليون هههههههههههمبالغه المهم قللي من الحلويات والدهون شوي علشان تبين النتيجه اكثر واسرع جربوا وبينزل وزنك 00 وبالتوفيق
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
جزاك الله خيرا
__________________________________________________ __________
yaaaaaaaaaay ma32ole ra7 a7wel
__________________________________________________ __________
انشاء الله اجربها
وعلمك النتائج
مشكوره على الطريقة
ودمتي لمن تحبين
__________________________________________________ __________
وصفة سهلة اختى
الله يوفقك للخير
__________________________________________________ __________
مشكورة ان شاء الله هجربها
رد مع اقتباس
