عنوان الموضوع : شد الصدر والبطن
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

شد الصدر والبطن



الشد و التجميل::::
................................
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا وضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر
تمرين سهل يشد الصدر..
بس طولي بالك علشان تشوفي النتيجه
تجيبي كوره صغيره وتضغطي عليها بإيدك كري التمرين قد ما تقدري تمرين سهل تسويه في اي وقت وانتي جالسه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وصفات مميزة جدااا وفعلا فى بعضها سمعت عنة وبيجيب نتيجة ان شاء الله
جزاك الله خيرا
يقيم


__________________________________________________ __________

مشكوووره يالغاليه

ويعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك الف عافية على هذه الوصفة الجميلة


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________