أفضل وصفة للتنحيف (مجربتها)
عنوان الموضوع : أفضل وصفة للتنحيف (مجربتها)
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
أفضل وصفة للتنحيف (مجربتها)
زميلاتي الاعزاء اضع بين ايديكم افضل طريقة للتنحيف مقدمة من الشيف نسايم هذه المرة:
وجبة ولا أروع لإنقاص الوزن فورا ...
المقادير :
ملعقتين زبدة
راسين بصل
نصف كيلو طماطم
نصف كيلو لحم خاروف
20 غرام فلفل احمر حار
20 غرام برتقال
30 غرام منجا افريقي
ملعقة بهار
ملعقة فلفل
ملعقة خل
ملعقة كمون
ملعقة سكر
رغيفين من الخبز المحمص
شوكولا سائلة كوبين
قومي بتقطيع الطماطم بشكل ناعم جدا
وقطعي البصل بشكل طرانشات هلالية
ضعي الزبدة على النار و اقلي البصل حتى يصبح اللون ذهبي
اضيفي اللحم المفروم ناعم اليها و دعيها نصف ساعة ثم قومي بإضافة الطماطم اليها و دعيها ربع ساعة ..
قطعي المنجا اكيد بعد ازالة اللب و ضيفيه للمقادير و دعيهم ساعتين ...أضيفي الفلفل و البهارات بعد نصف ساعة من اضافة المنجا ضعي السكر بعد ربع ساعة ثم أطفئي تحت الطبخة..
احضري قدر عميق ضعي رغيف الخبز المحمص بأسفل القدر و اسكبي المكونات بداخلها ثم غطيها بالرغيف الثاني و اسكبي على الوجه الشوكولا السائلة
ثم ....
ضعيها على النافذة لمدة أربع ساعات ...
و بعدها ...
...
.....
...
قومي
برمي المكونات فورا بعد اكتشافك بأنه من المستحيل على مخلوق القدرة حتى على شم رائحتها حتى ..
....
و صحتين و عافية ...
نزل وزنك على الصدمة 3 كيلو على الاقل ...
هههههههههههههههههههههههههههههههه
مجربة
من وصفات الشيف نسايم للتنحيف القصري صفحة 4444 باب الويل لك ايتها السمنة ...
لكم مني خالص الاحترام والتقدير مع وصفات جديدة __________________
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
انا اول من يرد عليك وقول من جد صدمه والله يسامحك تمنيت عندك وصفه وشكررررررا على الصدمه اقصد الوصفه
__________________________________________________ __________
على بالي في وصفه
على العموم جد صدمه
اوكي تقبلي مروري
داليا
__________________________________________________ __________
حرااام عليك بعد الفرحة صدمه الله يسامحك فرحتيني بس يافرحة ماتمت
__________________________________________________ __________
هههههههههههههههههههههه
والله سدة نفسي من الكلام كيف المنظر
الف شكر نسايم ليل حبيبتي
وحشتينا من جد
__________________________________________________ __________
إليسا
داليا
نور الماس
مشكورات حبيباتي على المرور الطيب
وآسفة على الصدمة
رد مع اقتباس
