عنوان الموضوع : وسام افضل تجربة رجيم حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وسام افضل تجربة رجيم



بنااااااااات

وسااااااااام افضل تجربة رجيم الهدف منه انه كل وحدة فينا قطعت تجربة ومشواااااااااار الرجيم بنجاااااااااااااح تتفضل وتعرض لنا تجربتهااااااا الرااااااااااائعة والخااااااااصة.

وتحكي لينا عن كل الظروف وجل الاحااااااسيس الي مرت فيها من خلال رحلة البحت عن الرشااااااااااااااقة والوزن المثاااااااااالي .

وطبعا هدفنااااااا انو تكون ها التجاااااااااريب نقطة بداية تبعث الحماااااااس في النفوس المتعطشة للحصول علي وزن مثالي والتمتع بالخفة والرشاااااااااقة.

كل وحدة تدخل تستفيد من ها التجارب و تتاكد انو مافي شيء مستحيل وانا مشوار الالف ميل يبدا بخطوة واحدة.

وطبعا المطلوب من الجميييييييييع يقيمو ها التجااااااارب ويشجعو اصحابها في الاستمرااااااااار علي تباااااااات الوزن والمحاااااااافظة عليه.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


🌺🌹🌷🌸💐🌺🌹🌷🌸💐🌺🌹🌷🌸💐🍀🌹🌷🌸💐
🌷🌷🌺🍀🌷🌸🌺🍀🌷🌸🌺🌹🌷🌸💐🌺🌹🍀🌷🌸


__________________________________________________ __________

موضوع كتير حلو، ان شاء الله لما اخس راه اجي حكي تجربتي


__________________________________________________ __________

رح ابلش انا..فاتحة خير هههههه.
كنت حاسة بحالي انو وزني زايد اجيت اتوزنت ولقيت وزني 75 بصراحة كتير اتدايقت وبالصدفة سجلت منتدى سيدتي وبعدها بفترة دخلت على قسم الريجيم وكتبت اني حابة انقص وزني كتبت مشاركتي موضوع اسمو قروب عناية ملكية وبصراحة كتبتو هيك؟؟يعني ما كنت ملزمة كتير بعدها دخلت كمان مرة عالموضوع ولقيت الاخت الغالية حنين راده عليا وترحب فيني بصراحة شجعتني كتير ومن هون حابه اشكرها...انا بمشي عنظام التخفيف واحيانا الرياضة وكنت ابتعد عن المقالي والحلويات وكنت اعمل يوم فري وكان تقريبا ينزل وزني كل اسبوع من كيلو او نص كيلو..وضل وزني ينقص لحتى وصلتو ل64 ولما وصلت لهدفي كتير انبسطت 11كيلو نقصت؟؟ بس بعدها اجا العيد وبطلت التزم وكان الموضوع بالنسبة لالي مد وجزر وزاد وزني ل70 طبعا باشهر يعني هلأ موضوع الريجيم السنة الماضية كان...بس كنت دائما متابعة لوزني كل ما بيزيد انقصو وقعد فترة 68وهلأ مبلشة برجيم التخفيف وزني صار67 وان شالله ناوية من هون للعيد بوصل وزني ل60 باذن الله ورح اتبع نظام تثبيت الوزن من خلال تجربتي حسيت انو اسهل ريجيم هو التخفيف...عفكرة طولي حوالي 170 ووزني 67 وهدفي 60وبالله نستعين..اتمنى التوفيق للجميع واتمنو تسفيدوا يابنات؟؟؟؟
ومشكورة على موضوعك الرائع...


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغربية دلوعة زوجها
موضوع كتير حلو، ان شاء الله لما اخس راه اجي حكي تجربتي

شكرا اختي مغربية علي مشاركتك والله يعينك وتنقصي علي خير حتي توصلي للوزن المثالي
وان شاء الله اقرا تجربتك الناجحة و المميزة بين التجاريب


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة فلسطــين
رح ابلش انا..فاتحة خير هههههه.
كنت حاسة بحالي انو وزني زايد اجيت اتوزنت ولقيت وزني 75 بصراحة كتير اتدايقت وبالصدفة سجلت منتدى سيدتي وبعدها بفترة دخلت على قسم الريجيم وكتبت اني حابة انقص وزني كتبت مشاركتي موضوع اسمو قروب عناية ملكية وبصراحة كتبتو هيك؟؟يعني ما كنت ملزمة كتير بعدها دخلت كمان مرة عالموضوع ولقيت الاخت الغالية حنين راده عليا وترحب فيني بصراحة شجعتني كتير ومن هون حابه اشكرها...انا بمشي عنظام التخفيف واحيانا الرياضة وكنت ابتعد عن المقالي والحلويات وكنت اعمل يوم فري وكان تقريبا ينزل وزني كل اسبوع من كيلو او نص كيلو..وضل وزني ينقص لحتى وصلتو ل64 ولما وصلت لهدفي كتير انبسطت 11كيلو نقصت؟؟ بس بعدها اجا العيد وبطلت التزم وكان الموضوع بالنسبة لالي مد وجزر وزاد وزني ل70 طبعا باشهر يعني هلأ موضوع الريجيم السنة الماضية كان...بس كنت دائما متابعة لوزني كل ما بيزيد انقصو وقعد فترة 68وهلأ مبلشة برجيم التخفيف وزني صار67 وان شالله ناوية من هون للعيد بوصل وزني ل60 باذن الله ورح اتبع نظام تثبيت الوزن من خلال تجربتي حسيت انو اسهل ريجيم هو التخفيف...عفكرة طولي حوالي 170 ووزني 67 وهدفي 60وبالله نستعين..اتمنى التوفيق للجميع واتمنو تسفيدوا يابنات؟؟؟؟
ومشكورة على موضوعك الرائع...

ورررررررردة فلسطين
شكرا علي طرح تجربتك المميزة واتمني لك الاستمرار وتحقيق الوزن المثالي ثم التباث والحفاظ عليه