عنوان الموضوع : اصرار ؛همة ؛تحدي: مع املي نلتقي لنحقق حلم الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اصرار ؛همة ؛تحدي: مع املي نلتقي لنحقق حلم الرشاقة




اخواتي
هاقدعدنا ثانية نحمل اصرارا ونجدد همة ونعتلي التحدي
يدا بيد انا ،انت ،هي، كلنا معا لنقف ثانية معا ونقول :لاللشحوم،
لا للسمنة ،لا للبدانة نعم للرشاقة نعم للياقة والصحة والرشاقة




سئمنا احباطات الميزان فهيا معا نحقق الهدف ونكون عونا لبعضنا البعض ونقول للصورة هذه





1-الارادة
2-العزيمة
3-التغلب على النفس والثقة الكاملة
4-الرجيم ثم الرجيم ثم الرجيم
5-الحركة ثم الحركة ثم الحركة ثم الحركة

هيا اختاري وتعالي لنحقق الهدف معا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يلا اهلا وسهلا


__________________________________________________ __________

سنحقق الهدفففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف


__________________________________________________ __________

باذن الله


__________________________________________________ __________

إن شاء الله يدا بيد نحو الرشاقة
مبارك اليوميات الجديدة


__________________________________________________ __________

بياناتي كالآتي
الوزن 93.5
الطول 1.73
الهدف الأول 87
الهدف الثاني 80
الهدف الثالث 75

همة ، همة ، همة ،همة ،همة