عنوان الموضوع : بنات الريجيم ادخلووو وافيدوني -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بنات الريجيم ادخلووو وافيدوني



السلام عليكم ورحممه الله وبركاته

هذا اول موضوع لي اتممنى تتفاعلو معاي
انا وزني 73 وابغى ف شهر ينزل وزني
شوي والله ممرآ اعاني في اختيار اللبوس
للي سووآ ريجيم وزبط معاه يعلمني طريقة الريجيم اتمنى منكم تتفاعلو هآذي لكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رييتآج
السلام عليكم ورحممه الله وبركاته

هذا اول موضوع لي اتممنى تتفاعلو معاي
انا وزني 73 وابغى ف شهر ينزل وزني
شوي والله ممرآ اعاني في اختيار اللبوس:ansmile05:
للي سووآ ريجيم وزبط معاه يعلمني طريقة الريجيم اتمنى منكم تتفاعلو هآذي لكم

افا لييييش مححد رد


__________________________________________________ __________

بننننات لاتكشتوون فيييني ردوو انا بحاجه لككم


__________________________________________________ __________

افآ ي ذآ العلم ليه تسذإ ساحبين على موضوعي لييهه


__________________________________________________ __________

يااااا قلبي الله يعينك
والله افضل الانظمة انك :
1- من بعد الساعة 8 باليل مافي اكلل ومسموح لك الشرب وهالنظام حلو ومجربته انا مرة تحسين نفسك خفيفة لمن تصحين
2- الريااااااااااضة
3- التخفيييييييييف من الاكل كل شي قللي منه
4- الموووووووووووووية
5- اشربي اي مشررررروب يحرق اما شاي اخضر او زنجبيل اولميون مع ماء دافي

اتمنى اكون افدتك


__________________________________________________ __________

هلا والله اخت ريتاج
انا عندي الحل باذن الله تخسرين مابين 6 -9 كيلو خلال 22 يوم
ومنتجنا حاصل على شهادة الايزو العالميه