عنوان الموضوع : من مشكلتها نفسي وزنودها كبيرة حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

من مشكلتها نفسي وزنودها كبيرة



السلام عليكم حبايبي
انا عندي مشكلة وهي حجم زنودي محليتين امشي كأني رجل معضل
صح أني مليانة بس الزنود اكثر شي معطيني شكل غير مرغوب فيه وخصوصا لما البس العباية أبين كثير متينة
باختصار هال مشكلة اذا وحدة مثلي تعاني منها تعرف كيف الملابس تطلع مؤ لائقة يعني مش حلو عليج الكم القصير ولا الطويل
حبيباتي انا سمعت عن الميزوثرابي واهو فيتامينات تحقن على مكان واحد فالجسم للتخلص من الدهون اللي فيه فكنت خائفة لان حقن وخوفي تؤلمني
بس اللحين طلعو تقنية الميزوثرابي بدون حقن
وأيد محتارة ليش أني ما حصلت تشجيع او شفت جدام عيني تجارب فاللي عندها اي معلومة تفيدني جزأها الله خير
انا فكرت بها لحل بالذات لان الكريمات فور مانتركها ترجع الزنود بشكل أفضع عن الاول
اريد اسمع اي تجربة ناجحة للتنحيف الذراعين

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


أنا عندي هاي المشكلة أختي وقل حجمهم بعد ما ولدت وصرت احمل ابني كتير،يعني كأنها تمارين رياضية،وبعد ما صار يمشي واستغنى عن خدماتي رجعت مشكلتي،زوجي يقول لي أحسن شئ لهذه المنطقة تمارين push up ،وكلما قربتي ايديكي من بعض كانت النتيجة أحسن،أنا على وشك تجربتها وان شاء الله ألاقي نتيجة مرضية.


__________________________________________________ __________

الاوربتراك هو الحل كنت اعاني من هالمشكلة والحمدلله بدأت تنتهي


__________________________________________________ __________

حبيبتي لا تلعبي بعمرك حرام
انا كمان زنودي كبيره بس اردافي اكبر
وبرضو مشكله ولكن خلال شهر شهرين صغر حجمهم جدا جدا ومقاسي تغير بسبب التمارين بشكل ملحووظ
اول شي تمرين التصفيق لقدام وورا
وكمان تمرين المروحه
وكمان تمرين آخر بس صعب الوصف بدقه بس بحاول ادور لك صور توصف الطريقه
ووالله راح تحسي بالفرق من اول شهر بس تداومي على التمارين يوميا
ابدأي كل تمرين بـ20 مره وزودي لحد ماتوصلي لـ60 واذا قدرتي اكثر يكون حلو
يارب تعملي بنصيحتي لان هاذي تجربتي وفعلا تغير شكلي ومقاسي جدا
كان عندي بلوزه ضيقه راح تتقطع من زنودي وخلال شهر صارت واااااااسعه !!
وفقط بهالتمارين وجدا سهله وماتاخد اكثر من 5 دقائق الى 7 فقط
جربيها وإحكمي


__________________________________________________ __________

أختي لاتتسرعي

انا مع رأي البنات

عليك بالتمرين والرياضه

بالتوفيييييق


__________________________________________________ __________