عنوان الموضوع : الحقونى يا بنات انتكست بعد ما نزلت 12 كيلو من وزنى ........ساعدونى بليز للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الحقونى يا بنات انتكست بعد ما نزلت 12 كيلو من وزنى ........ساعدونى بليز



السلام عليكم يا بنات

بليز انصحونى وساعدونى انا تعبانة نفسيا لانى رجعت اكل وبشراهة بسبب الملل وكمان اهلى غير موافقين على فكرة الرجيم من الاساس
وكل شوية يجيبوا اكلات هما عارفين انى باحبها باحاول اقاوم الاغراءات بس غصبن عنى ضعفت قدام الاكلات دى

انا جسمى الحمد لله نزلت منة 12 كيلو ومش عارفة اية اللى حصل
جسمى بدا يزيد تانى

والله خايفة موووووووووت جسمى بدا يزيد تانى
زدت كيلوين الوقتى ومش عارفة اعمل اية
يعنى امبارح اشتهيت انى اكل من الاكل اللى اهلى بياكلوا منة
فاكلت محشى وفراخ واكلت محشى بكمية كبيرررررررررررررررررررررررررررررة جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


والمشكلة بقى انى اكلت منة بعد منتصف الليل ودخلت عشان انام

وحاسة بضميرى بيانبنى بس معتش قادرة اقاوم زى الاول

مش عارفة اعمل اية خايفة جسمى يزيد اكتر من الاول خايفة اصير دبدوبة


بليز ساعدونى وانصحونى اعمل اية ورجعولى ثقتى بنفسى

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


افا عليك ياعروس الدلتا


احسن شي حطي لك صورة وانتي متينة قدامك في كل مكان

وصدقيني

راح تقفلين فمك على طول


__________________________________________________ __________

هههههههههههههههه ياعروس لا تحزني ولا على بالك كلنا بنيأس وبنرجع ناكل وبشراهه كمان وكل شي ادامنا بدنا ناكلو وكأنو كنا محرومين
انا بصير معي هيك صراحه بدخل عالمطبخ ومابفكر الا بشي اسمو الاكل وباكل بدون وعي وبمجرد اني ما اشبع برجع بندم وببكي وبيأس


__________________________________________________ __________

هلا وغلاء
انا مثلك نقصت من وزني 15 كيلو

في شهرين ونص بس للاسف صرت اكل بدون ماخفف

والحين لي سنتين من سويت الرجيم زدت اكثر من وزني

الاولي بي 7 كيلو يعني زدت 22كيلو

فانصحك لاتاكلين كثير ولا تفكرين انك مراتح ترجعين لهم لانه الجسم خلاص تعود لازم تلتزمين بنظام معين

ولا بتندمين مثلي
فنصيحه حافظي علئ وزنك


__________________________________________________ __________

ليه كده ياعروس الدلتا

انا زيك الاسبوع ال فات اكلت اكل يودى فى داهيه ؟؟

بس قلت فى نفسى ده اسبوع استثنائى ومش معقول تعبى فى شهرين اضيعه تانى

وبقالى 3 ايام منتظمه جدا فى الدايت والحمد لله نزل وزنى كووويس

وفى اخر الاسبوع ممكن اعمل رقم قياسى لو كملت ؟؟

بصى ياستى اعتبرى الكام يوم لخبطه ده فى برنامج الريجيم بتاعك على اساس تهدى روتين جسمك ؟؟

وابدأى كده تاااااااانى اواعدك انك فى الاسبوع ال بعده هتنزلى كيلوات مش كيلو واااااااحد

وبعدين يا قمر مالناس كلها بتقولنا انتو كده حلوين واوعوا تعملوا رجيم ولا تعبيرهم انتى عارفه جسمك اكتر منهم وعارفه انتى هتبقى احلى بأى شكل .

اووووووووووووووك يلا ورينا يومياتك الريجميه ههههههههه


__________________________________________________ __________

هههههههههههههاي عملتي زييي ياعروسه لاتزعلي
تخيل انا شدت وحرمت نفسي اسبوع كامل ونزلت كيلزين واكلت بس يوم ونص والله ماكان الاكل كثير بس وزني زاد كيلوين مرة واحده انا لطمت على وجهي والله كنت خلاااااص جبكي من القهر وعناد في نفسي>>خربانه>>اكلت شوكولاته كثير رررررررررررجدا بس ولله الحمد في اسبوع نزلت الكيوين وكمان كيلو زياده