عنوان الموضوع : رجيم شوربة ماجي للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم شوربة ماجي



مرحبا غالياتي ..

جايبتلكم اليوم رجيم رائع ..
من تجربه لانسانه مجربتها


حبيباتي تعرفون إن شوربة ماجي بكل أنواعها تقدرين تسووين عليها نظام غذائي و رجيم بعد ؟؟!!

مديرتي بالدوام بعد إجازة الصيف الماضي نحفت بشكل كبير و كل من سألها كانت تقول أن زوجها

كان معاه حرقة بالمعدة و كان عنده وزن زيادة و مو كل الأكل ينفعه ..

فاعطاه دكتور التغذية بمستشفى الحرس الوطني برنامج للدايت و علشان معدته و اغلبه كان يعتمد

على شوربة ماجي بالإضافة الى عصير الفواكة الطازجة و السلطات و نبهه على أنه يزيد كمية

الماء المضاف لشوربة يعني بدال الكاسين تصير من 3 - 4 كاسات و يتناولها في الوجبات الثلاث


و كان البرنامج اليومي كالتالي ..


1- الأفطار : طبق شوربة كبير ( يكون من النوع الخفيف ) يعني لا عدس و لا فطر + كوب عصير

فواكهة طازجة ..


بعدها ب3 ساعات: قهوة او شاي بدون سكر أو زبادي أو حليب قليل أو منزوع الدسم ..


2- الغداء : طبق كبير شوربة من اي صنف + سلطة منوعة أو زبادي


بعدها بساعتين كوب كبير عصير فواكهة ..


3- العشاء : طبق كبير شوربة شعيرية أو خضار ..



بالاضافة الى شرب 8 أكواب ماء ..


و الحمد لله تقول صرنا كلنا بالبيت نسوي معاه هالرجيم و بالفعل بان عليها هالشي كثير مع انها

كبيرة شوي بالسن بس مهتمة بنفسها كثير و بصحتها ..

و للمعلومية النزول بهالرجيم يختلف من جسم للثاني لكنه بشكل عام ينزل بالاسبوع ما بين

4-5 كيلو و مع الرياضة يجوز أكثر ..

و لا تنسون تضاعفون كمية الماء المضاف للشوربة و تقدرين تضيفين الخضار اللي تحبينها للشوربة

زي الكرفس و البصل الاخضر و الجزر و الذرة ..أو قطع الدجاج .. أو اللحم المفروم بدون دهون ..




أتمنى إني افدتكم اخواتي ..

و جربوا هالرجيم و ادعوا لي ...

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


انااامره عجبتني بسوي الأسبوع الجاي مشكوووووووووووووووره ما نستغنى عنك


__________________________________________________ __________

::::


%%%%

يسلمووووو حبيبتي -جوسي

وصفه ررئعه ولذيذه

الله يعطيك العافية

دمتي بخير....


:::


__________________________________________________ __________

الماسه الورديه
فعلا انك ماسه واغلى من الماس كله
سررت جدا بحضورك حبيبتي

ام جمانه
هلا وغلا فيكي حبيبتي
مرور عطر سرني جدا


__________________________________________________ __________

عزيزتي
يقال ان شوربة ماجي تحتوي على كمية من الدهون
ومن يخضع لرجيم لا يتناول هذه الشوربات
ارجوك ساعديني


__________________________________________________ __________

انا فعلا حاااابه انحف واتمنى منك تعطيننا معلومات او نصائح وعموما انتي الى الحين مومقصرة حبيبتي والله يقويك