عنوان الموضوع : قروب االهــــــــمه حقيقه>>التسجيل مستمر حياكم مابقى شي للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

قروب االهــــــــمه حقيقه>>التسجيل مستمر حياكم مابقى شي



هلابكم:حباايبي قروبناا بيصير حقيقه وبدايتناا مع مكافحه السمنه قربت مابقى شي بنات يلاااهمتكم وياانا نبي نضعف وتصير اشكال غير قبل رمضااان وقبل العيد مافي شي مستحيل وبعون الله راح يتحقق الحلم
الخميس 10/5 هي البداايه
راح نوزن صباااح الخميس ونبلش نظام حيااتنا الجديد ماراح نبدا ريجيم قاسي راح نبدا بالتخفيف والرياضه اللي تخطر ع بالناا
ومثل ماقلنا بعد اسبوع اي يوم الجمعه راح يكون يوم الميزان ويوم المفتوح بس نوزن قبل مانفتح
ونكتب يومياتنااا كل يوم مانتاخــــــــر حبيباااتي فديتكم
العضوات المسجلات حتى الان بقروب الهـــــــمه:
1-احبج يمه
2-امي املي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيك العافيه والله يخلي لك امك انا انشاء الله ثالث المسجلت معاكي والله جيتي على الجرح هذاسر معاناتي انا ولدت لي 8شهور وزاد وزني بصوره غير طبيعيه وكل محاولاتي في انقاص وزني باءت بالفشل لكن انشاء الله معاكم اقدر انقص وزني واوصل للوزن المثالي ولكن كيف اسجل في القروب


__________________________________________________ __________

الله يعطيكي العافيه انا كمان معاكم والله اني تعبت بدي اخلص من وزني الزايد
انا تماما مثلك غاية الورد لي 8 شهور والدة وكنت زايدة بحملي بشكل خرافي
نزلت نصف الوزن وباقي النص لكني تعبت لهييك بدي تشجيعكم


__________________________________________________ __________

غاااايه الورد هلابك حبيبتي
الله يحققلك مرادك ان شالله
التسجيل مايحتااج شي
بس سجلي طولك ووزنك والهدف اللي تبين تحققينه خلال هذا الشهر
راح نبدا ان شالله من يوم الخميس نظامناا الجديد
ولاتنسين طبعااا اليوميات تسجلينهاا بتجمعنااالاول لشهر5
اوكيه حبيتي قروب الهـــــــــــمه يرحب فيج


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة red pearl22
الله يعطيكي العافيه انا كمان معاكم والله اني تعبت بدي اخلص من وزني الزايد
انا تماما مثلك غاية الورد لي 8 شهور والدة وكنت زايدة بحملي بشكل خرافي
نزلت نصف الوزن وباقي النص لكني تعبت لهييك بدي تشجيعكم

هلابكم ياقلبي قروب الهــــــــــــمه يتشرف فيج وان شالله نحقق حلمنا مع بعض ياااارب


__________________________________________________ __________

بنات فديتكم
اقرؤا موضووعي السابق عشان تعرفوا اساسيات قروب الهمه وشراااح نسووي