عنوان الموضوع : ماعلاج غثيان الحمل؟ - مجاب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ماعلاج غثيان الحمل؟



هلا وغلا فيكم
ابيكم تساعدوني ف علاج غثيان الحمل
انا حامل بالشهر الثاني بس اعاني كثير من الغثيان واللوعة
ما احس بطعم اي شي حلو
لو اكلت اي حاجة احس بضيقة لحد مايطلع وارتاح
لو ممكن حد يساعدني ويخبرني شو ممكن استخدم عشان يخفف هالغثيان وارتاح؟؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي أكلي بسكوت مالح الصباح قبل ما تقومي من سريرك


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ربنا يكملك حملك علي خير يا قلبي بالنسبة للغثيان حبيت افيدك ان الزنجبيل يفيد في علاج غثيان الحامل واليك بعض النصائح
الزنجبيل يفيد في علاج غثيان الحامل
يعاني حوالي80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسبوع الرابع والثاني عشر من الحمل، وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6 للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.
***
قبل النهوض من الفراش
يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحاً، ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات، أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يومياً، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.
وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:
تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان مع حرارة الجو.
خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
نومي نوماً مريحاً عميقاً كافياً أثناء الليل.
تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
تناولي شيئاً مالحاً كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تحبينها.
لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.
***
الضغط على الرسغ
وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد، مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق، ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية قد يساعدك في التغلب على الإحساس بالغثيان.

ربنا يقومك بالسلامة دعواتك لي ان الله يحفظلي طفلي وان يرزقني الحمل الميسر


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل النوم ضعي قرب سريرك قطعتين من البسكويت حتى تتناوليها مباشرة عند إستقاظك وبعد تناولها إبقي مستلقية حوالي 20دقيقة دلك يحد من حالة الغثيان ولديك
هده الطريقة وصفتها الدكترة لي عندما كنت حامل وأردت أن أفيد الأخوات


__________________________________________________ __________

اختي انصحك بالزنجبيل والبسكوت المالح.........والله يتمملك على خير يارب


__________________________________________________ __________

اختي الله يتتمملك على خير وترى انا ذيك حامل في شهوري الاولى والحمدلله وجزاهم الله اخواتنا في المنتدى نصحوكي بالجنزبيل والبسكوت المالح صراحه الجنزبيل ماجربتو بس نصحوني بيه بس صراحة انا مااقدر اقوم اعمل شي دافي الصباح والبسكوت المالح صراحة مره ماناسبني وبصراحة الشي الوحيد اللي وقفلي الإستفراغ حبوب إسمها نفادوكسين....


اختك حنووو