ساعدوني الالام الدورة تعبتني
عنوان الموضوع : ساعدوني الالام الدورة تعبتني
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ساعدوني الالام الدورة تعبتني
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
كيفكم طيبين
انا حبيت اسأل المجربين الأشياء اللي تخفف الالام الدورة باستثاء شرب القرفة والكمون ودي الاشياء لاني مأقدرلها
لاني انا صراحة اللي من الناس اللي لما تجيهم الدورة ماخرج من البيت
واقعد في غرفتي لاني كون مضايقةمن الامها وبالاخص ال3 الايام الاولى
اتمنى اللي كل اللي في المنتدي يساعدوني في حل مشكلتي:rose:
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
حبيبتي الام الدورة تختلف من واحدة لاخرى !وممكن تحطي قربة ماء دافئ على اسفل البطن لتخفيف الألم 0وممكن تشربي نعناع دافئ كل يوم 2فنجان 0اتمنى افدتك \تحياتي
__________________________________________________ __________
الله يعينك بس لازم تهتمين بنفسك ايام الدورة يعني تدفي زين وحاولي ماتمشين حافية
لازم الشراب دايم لابسته ولفي على شعرك طرحة ولاتجوعين وابعدي عن المشروبات الغازية والحامضة
والحارة والباردة ومن تحسين انه يتنزل عليك اشربي قرفة ونعناع وشمر اخلطيهن مع بعض وصبي عليهن ماء مغلي واتركيه عشر دقايق وبعدين اشربيه وكرري كذا مره باليوم
__________________________________________________ __________
نفففففففففففففففففس حالتك والله
__________________________________________________ __________
ماقصرتوا حبايبي اللة يعطيكم العافية وحعمل بنصايحكم
__________________________________________________ __________
أنا تعبانة جدا من هذا الموضوع لاني أعاني كثيرا من ألام الدورة ولا استطيع الخروج من المنزل , الله يعين
رد مع اقتباس
