ابي حل تعبت والله -تم الاجابة
عنوان الموضوع : ابي حل تعبت والله -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ابي حل تعبت والله
السلام عليكم مشكلتي انه جسمي مو عاجبني سمنانه عمري ما وصلت لهلمرحله بهسمنه وزنودي اكثر شي منرفزني اهم اللي نبهوني اني سمنانه استحي البس نص جم واطلهم وسمنان جسمي كله وبطني بعد ما كانت ممسوحه طلعت ليعمري 18 وست شهور خايفه يثبت الوزن والمصيبه اموت بالاكل ادمان اذا شفته جدامي اتعي نفسين ودي اكل شسوي بنفسي وربي تعبت نفسيتي محرومه من البس
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
حآولي تتغلبي على نفسكِ ، لآزم تتعبي لتوصلي لهدفكِ ألذي تصبو نفسكِ للوصول إليه
إشتركي في نآدي ، إن شآء الله بتنحفي ، إحرمي نفسكِ من ..
الشوكلآتآت ، الشيبسآت ، المشروبآت الغآزية ، السكريآت الزآئدة ، الدهون ..}
أكثري من شرب المآء ، وخآصة قبل تنآول أي وجبة ، فذآلك يشعركِ بآلشبع وبآلتآلي تأكلي قليل
__________________________________________________ __________
كل شي ولا الاكل والنوم
لهمممم سلطااااااااااان عل الواحد
اغلب اوقاتي اضيعها باني افكر اكل؟؟؟... لا !!!
الله يصلح احوالك وييسر امورك
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
