عنوان الموضوع : أرجووووووووووكم لاتردووني... -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أرجووووووووووكم لاتردووني...



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مادري من وين ابدآ ولكن حآبه منكم مساعدتكم واتمنى اتمنى ماتردووني

انا عمري 17 ووزني 97 وطولي 147.... وزني عقدني في حياتي حاولت انزله ماينزل ثابت

وربي تمر علي ايآآم ابكي فيها ... ماخليت حبوب ولا اعشاب الا جربتها بس مانفع معآي

وهالشيء صار عمل عندي عقده وخوف من مقابلةالاخرين ....

صرت مااحتك بالاخرين ولا اي احد احاول اتجنب اني اتكلم او احتك في الناس

تكفوووووووووووووووون تكفووووووووووون تكفوووووووووووووون لو عندكم حل لاتبخلوا علي ......اي حل لو يكون حبوب اعشاب اي شيء بس المهم انحف و اتغير شوي

على الاقل ....

اتمنى ان تردووا علي و ان تعطووني حلووول او اي شيء لحل مشكلتي

فرجوووها علي الله يفرجها عليكم ويوفقكم ويرزقكم من حيث لاتحتسبون ....

ولكم مني خالص الشككر والثناء .....

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وشلون نظامك الغذائي. و سويتي فحص غدد؟ يمكن أكلك غير صحي أو عندك مشكلة بالغدد. لازم تتخذي قرار إنك رح تفقدي هالوزن بأي طريقة و مهما كلف الأمر لأن وزنك شي مهم جدا و هذي حياتك و حرام ما تهتمين فيها. أول شي سوي فحص غدد و غيري نظامك الغذائي كليا و خصصي من يومك ساعة واحدة كل يوم للمشي مهما كان الأمر شاق عليك لازم تشدين حيلك و خلي ثقتك بنفسك عالية و نسيت لو عندك أي مشكلة نفسية لازم تحليها لأن أغلب حالات البدانة بسبب المشاكل النفسية، وما تشيفين شر حبيبتي.


__________________________________________________ __________

و اسمحيلي اقولك إني أحسك مو حابة تبذلين أي جهد عشان تنحل المشكلة الحبوب و الأعشاب ما تنفع كلها منتجات تجارية للسوق مالها أي نفع. لازم تعرفي قيمة الرشاقة و الصحة و أنها تستحق المحاولة و الإجتهاد.


__________________________________________________ __________

حبيبتي الحبوب والاشعاب وها الشغلات ماتنفع .. انتى لازم تعملي حمية ورياضة مكثفة .. لازم تصبري وتبذلي جهد وثابري على ها الشي .. لانه مو بليلة وضحاها بينزل وزنك .. موفقة


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________