عنوان الموضوع : كنت 35 ك وصرت 50 وربي أدعي للي تفيدني مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كنت 35 ك وصرت 50 وربي أدعي للي تفيدني



سلام عليكــم

بنآت رآح آدخل دوغري زي مَ يقولوآ
آنـآ مشكلتي ممكن لدى ـآ آلبععض ليسـت مشكله
عمومـاً عمري 17 سنـه
يوم كنت في آلمتوسط كـآن وزني 35 ك
ولـآبق معآي آلوضع لـآني قصصيره وهكآ
بس دححين صآر وزني 50 مش مستوعبه آبد
في سنتين صصـآر كل ذآ
لـآني خلـآل هـَ آلسنتين كنت آكل يومياً يومياً بطـآط مقلي
يمكن بَ آليوم مرتين ولزوم قبل آلنوم آكله
وهذآ آلي حصلته زيآدة 15 ك
وصحبـــآتي آلي زمآن عني يوم شآفوني آنصدموآ
يقولو: مرة متنتــي وآضح آنو آكل لـآني كنت عصصلآآ ويقولون آنححفي عليك آحلى
آنآ نفسيتي تععبــت وآلله
كلهم آلي آنـآ كنت آنحف منهم ذحين آنحـف مني ويتمسخروآ
عليَ
فَ آلله يسعدكم بنـــآت آعطوني ريجيم يرجعني
رشيقه
آنآ ذحين مَ آكل دهون ولـآ حلويآت
وآكل خبز آسمـر وخففت آكل وآمشي نص سآعه
وآشرب زنجبيل بمآي دآفي مع ريآضه خفيفه بعد مَ آصحي

^

لي عَ هـَ آلنظظآم تقريبًأ آسبوع ونص
وآلحمدلله عندي عزيمه آكمل
بس آخآف آني آرجع متينه
سسآعدوني ربي يحقق آمــآنيكم <3

< مقدمـاً للي بيردون عليـآآ

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عادي ياحلوة كذا احلى تصيرين دبوبة وحلوة


__________________________________________________ __________

لـآ يَ آلغ ــلـآ
مش آلكل يمششي معهم آلمتن
آنآ حتى وجهي دحين نحيف
يعني من آلـآسآس مآشي معآي آلنححف
حتى كنت آركض عآدي
آلحين آستحي
صدري كبر وبطني وآردآفي وفخوذي
آحس آني غلط بقوةة < آلحمدلله مَ آعترض عَ نعمة ربـي
جسمي كله خطوط حمرآء لـآني متنت

بليييييييييييييييز بنآت قوو عزيمتي
آكثر
قولوآ لي عن نآس نحفوآ
وكذآ
وربي لـآدعيلكم آلله يخليكم رآعوآ شعوري


__________________________________________________ __________

سوى رياضه مثل المشي والعب هاذي الي عندي لاتعبين نفسك علي الجيم بضر صحتك لاتسمعين كلامهم المهم صحتك


__________________________________________________ __________

طيب آنـآ آسوي ريآضه
بس قوو من عزيمتي شوي
صبـآيآ بليييز بلييز آعتبروني آختككم
شويآت بس وآحكوآ لي عن نآس
عملت ﮬ̷كآ وﮬ̷كآ
لـآ تنششون بلييز


__________________________________________________ __________

عادى حبيبتى كلما نكبر تسمن ههههههههه تعالى معانا فى تجمعات للريجيم واحنا كل يوم نمارس رياضة