عنوان الموضوع : مشكلة الافخاذ والكرش بالله من عندها حل الله يوفقها الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلة الافخاذ والكرش بالله من عندها حل الله يوفقها



اخواتي بالله عليكم من عندها حل لمشكلة الافخاذ الكبيرة والكرش
وزني زايد واحس كله متركز في الافخاذ وسلولاييت الله يعين والحمدلله على نعمة الصحة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ان شاء الله الأخوات يفدوكي

موفقه


__________________________________________________ __________

انا قرات في اكثر من منتدى ان الزنجبيل يساعد في تخفيف الوزن وذلك بغلي الزنجبيل مع القرفة والشرب منه وانا قمت بتجربته ووجدته صحيح لان وزني قد خف بعد ان تناولته احيانا اغلي الزنجبيل مع البابونج او الزعتر الاخضر او اليانسون
وفي منتدى ثاني قرات تجربة لاحدى العضوات فيه ان الدهون في جسمها كانت تتركز في مناطق معينة من جسمها يعني منطقة البطن والخلفية لذلك قامت باستعمال زيت زيتون مقدار كوب قامت بغلية مع زنجبيل اخضر طازج قامت ببشره اولا ثم غليته بالاول على نار قوية ثم على نار هادئة الى ان تظهر رائحة الزنجبيل ثم ازالتة عن النار وتركيه يبرد وثم دهنت به المناطق التى تريد تخفيف الوزن فيها بعد ذلك مارست تمارين رياضية كالمشي مثلا لمده نص ساعة وهذا يوميا الى مع شرب كميات الماء بكثرة حتى تخرج الدهون مع فضلات الجسم والسبب في استخدام هذه الوصفة ان الزنجبيل هي مادة حارة وان استعمالها يساعد في اذابة الدهون بشكل جيد وسريع وتقول انها بعد استعمالها لهذه الوصفة اصبحت تلاحظ ان وزنها يخف في هذه المناطق

وفي منتدى اخر قرات ان شرب الكمون المغلي يومي يساعد في اذابة دهون وتخفيف الوزن او كمون مع ليمون
وفي منتدى اخر قرات ان اكل الزبادي يومي يساعد في تخفيف دهون البطن
ولك القرار بتجربة ما تريدين انا افيدك بما قرات


__________________________________________________ __________

الاعتدال في الاكل وترك الحلويات والمسليات بين الوجبات هذا اولا

ثاني المشي واذا عندك الجهاز الرياضي اللي مثل الدراجه الهوائيه ممتازه لمنطقة اسفل البطن والافخاذ

موفقه


__________________________________________________ __________

الكرش مشكله العصر للرجال والنساء
الحل هو المشي يوميا
التخفيف من اكل الرز
شرب مغلي الكمون والزنجبيل والينسون والقرفه
لان احتمال غازات وانتفاخ
وبسسسسسسسس


__________________________________________________ __________

السلام عليكم فقط عليكي التنظيم راح تلاحضي الفرق فقط اتبعي الاخوات لكن بتنضيم يعني انا اكل غداء وبعده بساعه اشرب شاهي اخظر مع قشر رمان مع زنجبيل ونعناع ولا اكل شي بين الوجبات حتى بسكوت ولا تمر ولااااا شي وامشي المغرب حتى العشاء واكل وجبة العشاء وبعدها بساعه اشرب القرفه مع القرنفل والزنجبيل واليانسون ومع كل وجبه اكل زبادي معه فلفل اسود وصرار بودره وكمون حتى مايجتمعن الدهون واخصص يوم من الاسبوع اكل فيه كل شي حلويات ودهنيات كل شي حتى مايتعود الجسم ويثبت على وزن معين وبصراحه ررروووووعععه