عنوان الموضوع : يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها للطب البديل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها



يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه

اثناء فتره الرجيم.
فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا.

ضف لذلك غني بالالياف.
اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه.
كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان .
_قاعده ذهبية يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبة خيار.
يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده
ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية .

منقول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا لكي
فعلا الخيار مفيد جدا
بس حضيف انه ممتاز لحرقان المعدة للحامل
ورووووووووعة لتحت العين مرتين يوميا يشيل السواد نهائيا من تحت العين بس يبغاله طولت بال


__________________________________________________ __________

شكرا لك على التعليق


__________________________________________________ __________

جزيتي خيرا على المعلومة الطيبة


__________________________________________________ __________

شكرا لكي ويعطيج العافيه


__________________________________________________ __________

شكرا لكنّ ايها الرائعات