عنوان الموضوع : ساعدوني ابي شي يطول... المحلولة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني ابي شي يطول...



السلام عليكم
اخباركـ؟
انا عمري 13
وقصيره ابي شي يطوووووول
ابغ شي يطول من دحين قبل لا اكبر واسير نفس الطوووووول
بليييييز ابي تفاعل

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الصراحة حبيبتي ما عندي خلطة او شيء معين لزيادة الطول بس حبيت اقولك انو لعب كرة السلة يساهم في زيادة الطول و خصوصا انو سنك صغير
اتمنى انو الاخريات يساعدوك
بالتوفيق


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووره امل على رد يسلموووو
ان شاء الله العب كوره سله كثييييييير


__________________________________________________ __________

ياقلبي عليكـ الله يحفظكـ ..
انا لسع توني كنت ابي اقولكـ العبي كرة سله زي ماقالت اختنا زهرة امل ..
هذا اللي اعرفها ..
وان شاااء الله تصيري طويله ...


__________________________________________________ __________

salam alikom sama3t docteur abdelbaset asayid yigol ino li ybgha ytwal yakhod hobob zing win habiti adiki wasfa tabi3iya sim3to biygolha momkin bas alzim tjawbini


__________________________________________________ __________

هلا حبيبتي
1- خصصيلك يوم تسوين تمارين مثل كره تنس اوكره سله
2- وانتي تمشين في البيت اقفزي حاولي تمسكين الباب يعني شيء عالي
3- خلي نومك 8 ساعات فقط
4- نامي بدون مخده عشان ظهرك مايتقوس وحاولي تمدين نفسك
5- اشربي قبل النوم حليب
6- اكثري من شرب المويه واكثر شيء 8 كاسات يوميا
وهذا رابط تمارينشرح وترجمة برنامج زيادة الطول الامريكي - الصفحة 2 - قسم ملتقى الفتيات
واتمنى استفدتي ولاتنسيني من الدعاء موفقه