عنوان الموضوع : كيف تحافظين على نضارتك بالسفر لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف تحافظين على نضارتك بالسفر



000000هكذا تحافظين على نضارتك أثناء الرحلات الطويلة




قليل من التحضيرات البسيطة وبإمكان الأهل والأحبة أن يستقبلونك بأبهى حلتك في
المطار مهما كان زمن الرحلة التي كنت على متنها ومهما كانت المسافات والارتفاع.
إليك بعض النصائح للحفاظ على بشرة نضرة وحيوية أثناء سفرك:


البشرة:

التقشير: تبدأ عملية العناية بالبشرة منذ خروجك من المنزل وليس في الطائرة فقط،
فينصح طبيب جلد قراء مجلة "كوندي ترافلر" الكندية بتقشير جلد البشرة عبر
صابون غني بالحبيبات الصغيرة لتقشير الجلد وتنظيفه من الخلايا الميتة وإفساح
المجال أمام امتصاص الجلد لأية مرطبات لاحقة.
الترطيب: اشتري مرطب غني بأسيد الهايلورنيك، وقبل وضعه لا بد من مسح الوجه
بخرقة رطبة يمكن طلبها من مضيفة الطيران، ما يساعد على امتصاص الكريم بشكل
أسرع. كما يمكن استخدام كريم حول العينين غني بمادة الريتانول.
تحركي خلال الرحلة ولا تعيدي الكرسي إلى الخلف طوال الوقت لأن المياه ستترسب
حول العينين. لا بد من التحريك القدمين والمشي كل فينة لتحريك الدم وإعادة اللون
الوردي إلى وجنتيك قبل الوصول إلى محطتك لأخيرة.


الشعر:

تجنبي تلبد الشعر عبر استخدام وسائد هوائية يمكن نفخها لتحمل الرقبة وتحمي شعرك
ورقبتك من إسنادهما إلى ظهر المقعد طوال الرحلة. كما يمكن ربط الشعر للأعلى.
استخدمي رشاش لإضافة الحجم لشعرك لأن السفر سيؤدي بطبيعة الحال لانسداله
وهبوطه. لذا أعطي حجما زائدا لشعرك عند المغادرة من منزلك.


التغذية:

المياه: لا يكفي شرب المياه العادية فقط للإبقاء على ترطيب الجسم في ذلك الجو
الناشف داخل الطائرة، يمكن تناول مياه جوز الهند الغنية بالإلكتروليات التي تعطي
طاقة وحيوية.
الطعام: ضعي في حقيبتك بعض المكسرات كالجوز واللوز كي تساعدك على
الشعور بالشبع، وبالتالي الابتعاد عن تناول الطعام المصنع الذي يتم تقديمه في
الطائرة والغني بالأملاح.


الماكياج:

ضعي كريم التفتيح (highlighter) على وجنتيك وتحت عينيك لإضاءة وجهك إما
داخل الطائرة أو داخل غرف الاستراحة في المطار التي تسبق المكان المخصص
لجلب الحقائب.
العيون: ضعي الماكسارا على منتصف الجفون وأطرافها وتجنبي وضعها على الرموش
السفلية كي لا تزيدي من المنطقة العتمة والسوداء حول العينين جراء التعب.
الانتفاخ: قاومي الانتفاخ حول العينين عبر وضع قطعة ثلج داخل قطعة قماش على عينك
لمدة دقيقة أو أكثر. يمكنك طلب كوب من الثلج من المضيفة وقماش رطب لإعادة
النضارة لعينيك قبل الوصول.
وان شاء الله تستفيدو
واستنادا ردود

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________

يعطيك العافية حبيبتي
معلومات جميلة

ينقل للقسم الانسب


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________