عنوان الموضوع : الإستحمام و العناية بالجسم -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الإستحمام و العناية بالجسم



السلام عليكم و رحنة الله تعالى و بركاته
أرجو منكم أخواتي في الله أن تفيدوني في هذه الأمور :
1 ما هي الطريقة الصحيحة للإستحمام ؟
2 ما معنى السنفرة ؟
3 هل عصير الجزر مفيد للبشرة ؟
4 كيف نتخلص من سواد المناطق الحساسة ؟
5 كيف نتخلص من سواد الكوعين و الركبتين و المرافق ؟
6 هل من الضار إستخدام ليفة و صابونة مشتركة ؟
7 كيف نوحد لون الجسم و الوجه ؟
8 كيف نتخلص من تشققات القدمين ؟
9 ما هو أفضل صابون طبيعي للبشرة ؟
10 كيف نحقق كل هذا من المطبخ فقط ؟
11 كيف نتخلص من آثار الكدمات و الجروح ؟
و جزاكم الله عني كل خير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مرحبا اختي الكريمة ساحاول ان شاء الله ان افيدك بقدر استطاعتي بادن الله :
الاستحمام ضروري قبل اي شيء وقبل ان تتجملي وتضعي المكياج يجب ان تضفي قبل دلك لمسة مبهجة على وجهك لتستطيعي الهام كل من حولك وتبرزي زينتك بما وضعتيه من حلي ومكياج فانا انصحك بالحمام المغربي وهوالاكتر استعمالا ولجوءا اليه ويكون باستخدام الليفة عندما تجهزين الماء الساخن او الدوش يجب ان تجهزي قناع الحناء مع بعض قطرات الليمون الحامض وتدعيه على جسمك حتى على شعرك وووجهك لكن بما انك ستسحمين في المنزل ضعيه على جسمك لكن من المشترط ان لاتكون حناء في علبتها الكرتونية اي التي تستعمل في الاعراس اشتريها مطحونة وحرة من العشاب واتبعي الطريقة التي قلتها لك وعندما يجف الماسك اشطفي قليلا بالماء الفاتر لحين زوال الحناء من جسم وان اردت وضع الصابو البلدي وهو معجون بني صابوني يجب عليك وضعه على جسمك قبل ماسك الحناء الدي دكرته ;;;نعم وبعد ازالة الحناء خدي الليفة وضعيها قليلا في ماء فاتر واعصريها وحكي جسمك بكامله جيدا لكن لاتقسي على جلدك بالليفة خصوصا وان كانت البشرة حساسة المهم عندما تفركين جيدا باللفة على جسمك الناشف ستلاحظين خروج قشور من جلدك وهي اوساخ او الجلد الميت من جسمك بعد ان تنتهي من الليفة شطفي جسمك بالماء لكن نصيحة عندما تفركين بالليفة يجب ان تكوني خارج حوض الاستحمام وتكوني جافة قليلا ولا مشكلة من ظهور العرق لان الحمام المغربية تكون كتيرة البخار وساخنة كما ان البخار مفيد للبشرة وخصوصا دوي الماسامات المغلقة فهو يساعد على تفتيح المسام وننتقل الى غسل الشعر حينها بامكانك ان تكوني بحوض الاستحمام يجب ترفعي راسك قليلا وتوجهيه نحو الخلف وتضعي الشامبو مرة واحدة فقط وكدلك يجب ان تخفيفه بالماء قبل وضعه على شعرك ومن بعد اغسلي شعرك جيدا وبعد دلك اغسلي جسمك بصابونة ومن الافضل ان تكون صابونة الطاوس او الحجر التي يستعملها المغاربة كتيرا يجب ان تاخدي ليفة صابون خاصة وان تكون ناعمة كالفوطة وضعي عليها الصابون جيدا وغسلي جسمك جيدا تمو اشطفيه بالماء جيدا واعيدي شطف شعرك من جديد دون شمبوان واخير خدي البنوار او منشفتك ونشفي شعرك جيدااا وغطيه تم جفيفي جسمك جيد جيدا جيدا لانه ادا تركت الماء على جسمك ولبستي فوقه او وضعت شعرك مبللا على جسمك ولبستي فان هدا سبب من اسباب الفطريات او البهاق ومن بعد تجفيف جسمك وشعرك ضعي ملطف او حليب علة جسمك وانصحك ب mixa bébé لانه مناسب ويبقى دلك حسب اخيتيارك ونوع بشرتك تم اببسي ملابسك جيدا ومشطي شعرك وضعي عليه منشفة حتى يجف وعندما يجف ادهنيه ببلسم او زيت اللوز فمو ملطف للشعر كما مفيد للبشرة وكدلك الخروع فهو مفيد ايضا لتقوية جدور الشعر من بعد امشطي شعرك جيدا بالمشط الطويل و اجمعي شعرك على شكل patcha او كما يحنو لك بالنسبة للقدمين عندما تستحمين خدي حجرة وضعي عليها صابون بلدي او طاوس اوغيره وحكي رجلك جيدا وعند الانتهاء من الاسحمام او قبل نومك ضعي فازلين على مكان التشققات او اديبي الشمع وضعي معه قليلا من العسل والليمون الحامض وضعيه على رجلد حتى الصبح تم افركي لاحجرة واغسليه بالماء الفاتر وانصحك بارتداء الجوارب القطنة وعدم تعريض رجليك الى الشمس بكرة يعني الوقاية خير من العلاج وكوني طبيبة نفسك دائما بالنسبة لترطيب الرجل ضعي دائما رجليك في ماء دافئ فاتر مع ماء الورد والملح والخل ودلكي رجليك جيدا لمدة قصيرة مع الاسترخاء تم نشفي رجليك والبسي جوارب قطنية والاهم من دلك فالليمون وماادراك مالليمون الحامض فهو مفيد جدا للرجلين واليدين معا وضعي زيت الخروع على اضافرك فهو يقويها ;
اما عصيرر الجزر فهو مفيد جدا للبشرة كما ان الجزر يقوي النضر وياليتنا نعلم قيمة الفواكه والخضر فالامراض تهتك بجمال بشرتنا لكن الله لم يخلق شيئا عبثا فالخضر والفواكه تحتوي على فيتامينات ضرورية احرصي على شرب العصير كالليمون الحامض فمو ينقص الوزن ولكن لاتكتري منه وكدلك احرصي قليلا على شرب الزنجبيل فهو ايضا يمنع تراكم الدهون وفيد لمرض لنقرس والزكام لكن لاتكتري منه والاهم من كل شي اشربي الماء بكترة عند الاسيقاظ اشربي الماء الفاتر فالما يخسس ويمنع تراكم الدهو ومساعد في ابراز اللعاب الدي يسهل عملية الهضم عن طريق الغدد اللعابية كما انه مفيد في الامتصاص .
اننا لانعلم ماقد نستخرجه من الطبيعة فالله خلق كل شي والا وله دور سبحانه تعالى لحمايو وجهك من الشمس خدي صابون الحجر او الطاوس واغسلي به وجهك جيدا تم اعيدي وضع الصابون على وجهك واتركيه عليه لمدة وكانه ماسك تم اعسلي وجهك ويمكنك وقتها وضع الماسك واستعملي هده الطريقة دائما كما يمكنك عند الخروج وضع كرم ضد الشمسس للوجه وعند الدخول اغسلي وجهك دائما وجيدا لتنقية الشوائب .
خدي ماء فاترا وضعيه في اناء وضعي منشفة على وجهك لان بخار الماء يساعد على تفتيح المسام ومن بعد حضري خليط ملعقة عسل وقليلا من قطرات الحامض وزيت الزيتون وضعيها على وجهك مدة 30 دقيقة واغسلي وجعك لاماء ولتقشير الوجه خدي منشفة مبللة واعصريها وضعي الملح الناعم عيها ومريريه بلطف على وجهك تم اتركيه قليلا تم خدي المنشفة ومريرها على وجهك بلطف لازالة الملح واغسلي وجهك من بعد وانصك الا تتناقضي في استخدام الماسكات نظمي نفسك ستستطعين تنظيم حياتك وتنظيم كل من حولك .
خدي شرائح بطاطس او خيار وضعيها على عيونك مدة تم ابعيدها فهي تمنع الترهلات السوداء تخت العينين وتزيل التعب عليهما ولاتسهري كتيرا ولاتتعبي نفسك كتيرا.

استخدمي الحامض والملح في الكوعين والركبتين يوميا وغسليهم جيدا بالصابون وضعي حليبا منعما عليهم ولاتعرضي ساقيك كتيرا للشمس وقي نقسك دائما ولاتتاكي على طاولة وتضع مرفقيك على الطاولة ولا تضعي ركبتيك على الارض لان دلك يسبب في اسواداهما.
اعتني دائما بالمنظقة الحساسة واشتري مناديل مبللة للاطفال وامسحي بها دائما عند الانتهاء وتوضي دائما بالماء والصابون واغسلي المنطقة جيدا وادهنيها بزيت العود ااو الخزامة واعتني بها جيدا.
لاتكتري من منتجات ازالة رائحة العرق فقط اعتني بتحت الابطين ودائما ازيلي شعر العانة لكي لاتبقى رائحة العرق وتجتمع الاوساخ فيها.
احيانا يمكن ازالة اتار الكدمات والجرو واحيانا لايمكن لدا استخدمي الحامض بشكل مستمر وكدلك الليزر ولكن احرصي على الحامض بتسخين بعض القطرات ومريريها بواسطة قطن على الجروح كمان ان زيت الزيتون والحناء مفيدين.
السنفرة هي اعادة او عملية تقشر الجلد بطرق متعددة ولكن الاحسن استخدام الليفة والحمام المغربي خصوصا سلاحظين نتائج مختلفة . واول شيء لايجب ان ننساه وهو سر الجمال سواء الباطني والداخلي كيف ماكنت وهي وصفة سهلة جدا جدا:
التقوى
احترام.المودة . الطيبة. الاخلاق الحسنة واهم شيء الصلاة. النية الحسنة........ حيت هده المكونات لك كامل الاختيار والحق في اضافة المزيد اليها ان اضفت مكونات واحسنت اخيتيارك لها ستحظين بالجمال الاخلاقي الدي يعكس على الوجه ويضفي عليك الاشراق وادا افسدت فمكون واحد سيبقى لك وكون دا نية حسنة عند استعماله وهي نادرة جدا وتحتاج لتنظيم وهي التوبة عزيزتي احرصي على التوبة دائما ولاتكوني من الخائنين واهم شيء في الحياء كسب رضا الله عز وجل ولايهم الباقي .

ونصيحة احرصي على نوعية غدائك ولاتكتري الوجبات الدسمة وتناولي اللحوم وخصوا الحراء بانتظام وكلى الاسماك فهي مفيدة واكتري من السلطات واشربي الماء جيدا.

دمتي بخير


__________________________________________________ __________

ينقل للقسم المناسب


__________________________________________________ __________



سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..
دام تواجدڪ الرائع مانخلا ولا نعدم ,,
,,
لـــڪـ ڪ,ـل تقديرــے .


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________