نصائح للحفاظ على المخ
عنوان الموضوع : نصائح للحفاظ على المخ
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
نصائح للحفاظ على المخ
(1)استخدام الاذن اليمنى للرد على الهاتف
(2)عدم شرب القهوة مرتين فى اليوم
(3)عدم تناول الحبوب الدوائية مرتين فى اليوم
(4)عدم تناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
(5)شرب الكثير من الماء صباحا والقليل مساءا
(6)لاتستخدم سماعات الاذن اوسماعات الراس لفترات طويلة
(7)ابعد الموبايل عنك اثناء عملية الشحن
(8)افضل اوقات النوم من 10 الى 6 مساءا
(9)لاتستخدم الموبايل اذا كانت البطارية منخفضة للحد الادنى لها لان الاشعاعات تصل الى الضعف
(10)لا تستلقى قبل اخذ ادوية ما قبل النوم
**دى عادات خاطئة بنقع فيها كل يوم واحنا مش واخدين بالنا انها ضارة جدا ليناويمكن اثرها مش بيبان علينا دلوقت بس مع الوقت والتكرار بنبدأ نتعب ونصاب بامراض صعبة ومش عارفين ايه السبب ونقول دى امراض الشيخوخة وهي فى الاصل بسبب العادات الخاطئة اللى بنمارسها يوميا**
يارب الموضوع يكون عجبكم ويكون ضاف لمعلوماتكم حاجة جديدة.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
شكرا جزيلا على هذه المعلومات الجميلة والمفيدة جزاك الله الف خير ان شاء الله تحياتي وودي وتقييمي لك
__________________________________________________ __________
10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ . .
المعذره موضوع مكرر
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
