عنوان الموضوع : سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل :
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل :






السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل :
قولوا لااخوانكم او ازوجكن طيب على التدخين طيب .....1 لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى..

........2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
......3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم..

......4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

......5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم..

....6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم..

.....7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


شفت الاخطار واحنا ماندري انا بصراحه احب اشرب الشاي بعد الاكل

بس الحين خلاص نصبر ساعتين ...

وانتم ياشباب ماغير لاجيتوا من هالدوام تغديتوا وطرااااااااخ صكيتوها نومه غلط

اهتموا بصحتكم حبايبي ....

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وانتم ياشباب ماغير لاجيتوا من هالدوام تغديتوا وطرااااااااخ صكيتوها نومه غلط ههههههه والله من جد
الله يعافيك على اهتمامك مشكووووووورة


__________________________________________________ __________

الموضوع مكرر مع الشكر


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________