عنوان الموضوع : اكتشفي الفطور الأفضل للقضاء على الوزن -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اكتشفي الفطور الأفضل للقضاء على الوزن



فطور الصباح يفقدك الوزن ؟ كيف ذلك ؟ نعم انها حقيقة ففطور الصباح اهم عامل للوصول للرشاقه بل انه الفيزا نحو هذا العالم الجميل .
فلنتعلم كبف لهذه الوجبه ان تساعدنا في الرجيم حصريا مع مجلة رجيم .

نعم انها علاقة وطيدة بين فطور الصباح و الحمية اذ تمثل وجبة الفطور الوجبة الأساسية في اليوم والتي يؤكد خبراء التغذية على أهميتها من خلال تلك المقولة الشهيرة في علم التغذية” تناول فطورك كالملوك وغذاؤك كالبسطاء وعشاؤك كالفقراء”.

و تعد وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، فقد أثبتت الدراسات الحديثة الصادرة عن منظمة الصحة العالمية أن عملية الآيض الغذائي في الجسم تنخفض اثناء ساعات النوم بشكل كبير لتصل إلى 40 سعرة حرارية فقط في الساعة مما يؤكد على أهمية وجبة الفطور في حث عملية الحرق والتسريع منها بالشكل الذي يؤدي إلى حرق مزيد من السعرات الحرارية والتخلص من الدهون بشكل أفضل.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


جزاكي الله كل الخير


__________________________________________________ __________

شكرا لك على المعلومة المفيدة
في انتظار جديدك


__________________________________________________ __________

مشكووورة
طرح مفيد ومهم
تسلم ايدك اختي


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________