أعشاب.. ضد الإجهاد والتوتر لصحتك
عنوان الموضوع : أعشاب.. ضد الإجهاد والتوتر لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
أعشاب.. ضد الإجهاد والتوتر
ثيرا ما تصاب المرأة بالإجهاد وينتابها شعور عام بالتعب والإنهاك, حيث تشعر بعدم الرغبة في الذهاب إلي عملها, وتفيد الوصفات التالية, التي يقدمها الدكتور محمد السيد أرناؤوط الباحث بمركز البحوث الزراعية والحاصل علي جائزة الدولة التشجيعية في التربية البيئية, في علاج الاجهاد البدني:
* أكل الثوم يفيد في تنشيط الجسم بعد تعرضه للإجهاد, ويفضل أن تتناول المرأة بعد ذلك ملعقتين من عسل النحل للتخلص من رائحة الثوم غير المستحبة, كما أن العسل مولد جيد للطاقة وباعث للنشاط الجسماني.
* يستخدم مستحلب النعناع لإكساب الجسم المتعب والمنهك نشاطا وحيوية, ولإعداد المستحلب تغلي ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان من الماء الساخن, ويشرب منه كوبان أو ثلاثة في اليوم الواحد, كما يمكن مزجه بالحليب.
ولعلاج ضعف الأعصاب عند المرأة ينصح د.أرناؤوط بتناول رأسين من الكرفس كل صباح لعدة أشهر.
* ولتخفيف حدة التوتر تغلي كمية من أوراق زهر البنفسج ويشرب يوميا في مقدار كوب محلي بعسل النحل أو السكر.. وتناول هذا المشروب كفيل بإزالة أي أعراض عصبية, كما يفيد في التخلص من خفقان القلب.
*ولعلاج ألم الأعصاب والتشنجات العصبية يعد مزيج مكون من100 جرام من الزنجبيل والنشادر والكافور, بعد دقها جيدا ومزجها مع5600 جرام كحول بتركيز95% ثم يرج هذا الخليط في قارورة محكمة الغلق حتي يذوب ويتم وضعه وفركه علي مكان الألم3 مرات في اليوم, بعد ذلك يلف مكان الألم بقطعة شاش حتي يزول الألم تدريجيا.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
وجزاج الله الف خير *..*
__________________________________________________ __________
مشكوووووره حبيبتي
ننتظر جديدك الهادف
__________________________________________________ __________
يسلموا حبيبتي ع النصائح المفيدة
وجزاك الله خيرااا
موفقة
__________________________________________________ __________
شكككككككككككككككككككككككككككرن لكم ياخواتي علي الردود
__________________________________________________ __________
موضوع راائع .....
الله يعطيك العافيـه غاليتي ع الطرح المميز..
وفقك الله مـآ يحبـه وويرضااهـــ ..
دمتي بــود .:.,,
رد مع اقتباس
