عنوان الموضوع : مين عايزة تسمن عندى الحل لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مين عايزة تسمن عندى الحل



انا كنت رفيعة بس دلوقتى الحمد لله جسمى ملة وده عايز صبر شوية مش حينفع فى يوم وليلة تطخنى اولا: لو معندكيش قابلية لالااكل تجيبى فات شهية
ثانيا :تجيبى من الصيدلية شاربة علشان لو فى ديدان
ثالثا:حقولكم على حاجات سعراتها الحرارية عالية
1- كوب لبن كامل الدسم وعلية 4 معالق لبن بودرة بجد جميل اوىى وانا مجرباه وكمان بيخلى بشرتتك حلوة ومفديد جداا
2-العسل الاسود بجد بيطخن اوىىىى كلى منو كل يوم
3-السسمسم طعمو حلو وبيطخن ومفيد للبشرة
4-الحلويات كلها
5-الرز المكرونة اللحمة المحمرة البيتزا الفول كل الحاجات الدسمة
انتى ممكن تاكلى اكل كتير ومتطخنيش علشان سعراته الحرارية قليلة لكت الاكلات الى قلتلك عليها كمية صغيرة منها تدى سعرات حرارية عالية
بجد استمرى على الاكل ده وانتى حتلاقى نتيجة بس لازم تصبرى مدة مش فى يوم وليلة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


انا شفت و صفة عالنت :انى اكل كل يوم 8\1 كيلو حلاوة طحينية قبل النوم عشان بتدى سعرات حرارية كتير انتى رايك فى الحوار دة


__________________________________________________ __________

بس كثرتها تضرررررررررر من رايي تاكلون فواكه وخضروات واشياء مفيده تمر لبن زبادي هي مو تسمنكم بس بتتفخ وجيهكم وتزينكم اما الاخت الي فوقي اكل الطحينيه او الشكولاتات فاليوم مره اكثر من كذا وربي بشرتكم بتروح فيها هذا من بره اجل من جوى ترى وربي تمرضون اهم شي العافيه والصحه وادعوا ربكم ان يسمنكم شوي بصحه وعافيه وربي قادر ع كل شي


__________________________________________________ __________



جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك واثابك وانار قلبك بنور الأيمان

ما أجمل طرحك وروعة وجودك

الله لايحرمنا من هذا المجهود الطيب

اتطلع لــ جديدك بكل شوق

مودتي


__________________________________________________ __________

اه طبعا كل حاجة بالمعقول حلوة مينفعش الاصراف فيها علشان حتضرك اكتر انا قصدى توازنى بينهم وانتى حتلاقى نتيجة يعنى تاكلى كلو بنسب معقولة وعلى فكرة التمر بلبن تحفة بجد


__________________________________________________ __________

شكرآ لك