عنوان الموضوع : فيتامينات ضرورية للصحة الجنسية في الحياة الاجتماعية -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فيتامينات ضرورية للصحة الجنسية في الحياة الاجتماعية



فيتامينات ضرورية للصحة الجنسية في الحياة الاجتماعية
هذه الفيتامينات ضرورية لك وله أضيفي هذه الفيتامينات إلى حميتك الغذائية ولاحظي تأثيرها على صحتكما الجنسية:
 الزنك:يساعد على إفراز مزلق الذي يساعد على ترطيب وتزليق الأعضاء التناسلية .
*مصادره:اللحم البقري خالي الدسم والمكسرات "اللوز"
*الكالسيوم:لعمل العضلات التناسلية التي تتقلص عند الوصول إلى مرحلة النشوة في العلاقة الزوجية.
 مصادره:الجبن والبر وكلي واللبن.
*فيتامين b+:ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون وهو من العوامل الرئيسية لاستثارة الرغبة بالعلاقة الزوجية .
 مصادره:سمك التونا.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


لا نستغني عن جهودك ومواضيعك الهادفه
الف شكر مون فلور
ربي يحفظك



__________________________________________________ __________

مشكوووره ويعطيك العافيه على المعلومة القيمة والمفيدة


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

يــــــــــ سلمو ع الموضوعــ والمعلوماتــ

تحيتيـــــ


__________________________________________________ __________

شكرررررررررررررررر