عنوان الموضوع : النوم ياحلوين .. للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

النوم ياحلوين ..



اعلمي اننا نقضي ثلث حياتنا في النوم ’

لذلك احرصي على تنظيم أوقات نومكـِ ..

فالنوم مهم لراحة الجسد وصفاء الذهن وجمال البشرة ..

تذكري ان خلايا الجسد تتجدد خلال الليل ..

إذ ان النوم الجيد ينشط الدفاعات المناعية ويصلح الانسجة ..

اعلمي ان عملية تجديد الخلايا تبدأ في بداية الليل ..

لذلك اجعلي نومكـِ باكرا ..

وتصبحو على الف خير غالياتي ..

يلا كلكم ورايا .. اشوف وحدة ترد بس ..

قلنا نامو .. ماتسمعو ..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================




__________________________________________________ __________

تصبحي علي خير عيوني


__________________________________________________ __________

ياريت ...
بناتي صغار ..الكبيرة 6 سنين والصغيرة 2 سنتين
ومستحيل يناموا قبل الساعة 2 بالليل ....
عملت المستحيل بس هذه وراثة من اهل ابوهم حياتهم
كلها سهر .


__________________________________________________ __________

يسلمو كل الطلبات متل هالطلب


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووره ياعسل