عنوان الموضوع : لماذا ننسى أحياناً ؟؟ -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لماذا ننسى أحياناً ؟؟







لماذا ننسى أحياناً ؟؟


**********************************


مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!


ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك

خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ,

وهي مسؤولة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعائها كلما أراد ذلك ..





الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

. وساوس الشيطان والذنوب .

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد .

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء .

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده .



وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

* كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله .

* أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر .

* أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره .

* الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم .

* الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكره مثل الأدويه المنبهه والمنومه .

* عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثره .

* تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب) بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ ) الذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر .


منقوووووول


ان شاء الله تستفيدوا منه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


رائع موضووووووع مفيد
وفعلا انا اعاني من هذه المشكله


__________________________________________________ __________

تسلمي ( يا أم فهيدان )على مرورك يا أحلى عضوة في قسم الصحة

بس للأسف قرأتيه والخط صغير وما هوه منسق !!! نزل بسرعة بالخطأ قبل ما أنتهي من تنسيقه

لك حبي وتقديري


__________________________________________________ __________

فعلا الاسباب موجوده عند معظم الناس
وانا واحده من الذين يعانون من النسيان
الف الف شكر للعرض الرائع والمميز
تنسيق والوان جذابه وحسن طرح
مجهود تشكري عليه يا الغلا تستحقي التقييم


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى
فعلا الاسباب موجوده عند معظم الناس
وانا واحده من الذين يعانون من النسيان
الف الف شكر للعرض الرائع والمميز
تنسيق والوان جذابه وحسن طرح
مجهود تشكري عليه يا الغلا تستحقي التقييم


شكرا حبيبتي على اعجابك بالموضوع وتفاعلك

وشكرا لتقييمك !! >>>> ولا نقطة سلجت لي !!

لك كل الحب والتقدير


__________________________________________________ __________