عنوان الموضوع : اسهل رياضة لكى تخفضى من وزنك للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اسهل رياضة لكى تخفضى من وزنك



الكل يقول لااداوم على الرياضة ولا اداوم على رياضة المشى مع انها رياضة سهلة الفتاة الحسناء ابتكرت فكرة جديدة ههههههه ههههه ههههه هههههههه
الضحك خلص خلاص
اكثرى من الصلاة فهى احسن رياضة

هذه الفكرة ابتكرتها والان نبدأ معا عندما تريدين مثلا من المطبخ كوب عصير وكوب ماء اذهبى مرتين للمطبخ مرة لاحضار كوب العصير ومرة لاحضار كوب الماء
لا لطلب المساعدة من احد احضرى كل شئ بنفسك مثلا ياختى احضرى لى 0000من حجرة النوم قومى بنفسك واحضرية

عند مشاهدة مسلسل شاهدية وانتى واقفة و وهزى ارجلك وزراعيكى فى جميع الاتجاهات وليس الكل مرة واحدة ولكن كل رجل مرة وكل زراع مرة
لاتنسوا ان تدعولى

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا يا عزيزتى على الموضوع المفيد

دمت بصحة وعافيه


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس النور
شكرا يا عزيزتى على الموضوع المفيد

دمت بصحة وعافيه

مشكورة جدا لمرورك العطر


__________________________________________________ __________

شكراااااا حبيبتي على الموضوع الله يعطيك العافيه عليه اختي


__________________________________________________ __________

عند مشاهدة مسلسل شاهدية وانتى واقفة و وهزى ارجلك وزراعيكى فى جميع الاتجاهات وليس الكل مرة واحدة ولكن كل رجل مرة وكل زراع مرة
عجبتني الفكرة هذي بس الكسل الله ياخذه
ربنا يفرج همك ياختي ويريح بالك اميييييييييين


__________________________________________________ __________

مشكووورة اختي ع الموضوع