عنوان الموضوع : سااااااااااااااعدوني لرشاقتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

سااااااااااااااعدوني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اعاني من كبر الزنود والكرش كيف تنحف

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي ادخلي على التمارين الرياضيه في القسم وهناك ايضا امجله الرياضيه فيها كل انواع الرياضات لكل انحاء الجسم سوف تستفيدي منها


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________