عنوان الموضوع : رجيم الأنـدومي لايفوتكم يابنات ,,, ريجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم الأنـدومي لايفوتكم يابنات ,,,



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,





بنات انا سمعت عن رجيم الأندومي كثير وسويت بحث
بالمنتدايات الي تحلف نزلت 3 كيلو والي اكثر والي اقل
ووحده تقول قريباتها جربوه وللأمانه بنت خالتي تعشق الأندومي
تاكله غداء 1وعشاء1 ومشألله عليها رشاقه هب طبيعيه هي طبيعتها
عايشه عليه بدون اي وجبات اخرى الا بالنادر اذا خبصت ,


وحده كانت ماشيه على نظام غداء وعشاء وفطور
والثانيه بس غداء والعشاء عصير او فاكهه
وسمعت كثير بصراحه بس طبعأ بدون اضافة الزيت حقه
انا اعشق الأندومي بيكون رجييم ممتع
بما ان الأندومي ينهضم بسرعه اصلأ لا كليت 1 اندومي
بعد ساعه الاقي نفسي جوعانه لأنه لايعتبر طبق رئيسي


الله يسعدكم الي جربت تسسدح تجربتها ولها جزيل الشكككر

ملاحضه : لحد يقولي الأندومي يسمن لأن اي شي مسلوق
مايضر لو رحتي لدكتورة تغذي من ظمن النظام الغذائي
تعطيك الرز المسلوق والمعكرونه لأن الجسم يحتاج زيوت
ونشويات وسكريات بصفه عامه فيتامينات متنوعه
وبالعلم ان الأندومي الكيس يحتوي على 300 كلوووري



انتضر ردودكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بس حبيبتى انا سمعت ان الاندومى
معمول من عظام الحيوانات والله اعلم


__________________________________________________ __________

مادري خيتو اخاف تتورطين انا اذا اكلته اسمن رحت ابحث بالنت عنه فيه وحده قالت نحفت عليه ثلاثه كيلو بس برضو مو مضمون ابدا وغير صحي بعد


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تاج الايمان
بس حبيبتى انا سمعت ان الاندومى
معمول من عظام الحيوانات والله اعلم




ايه اختي انا تأكدت من هذا الكلام طلع غير صحيح
معكرونه زي اي معكككرونه من قمممح السعودي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو فكري
مادري خيتو اخاف تتورطين انا اذا اكلته اسمن رحت ابحث بالنت عنه فيه وحده قالت نحفت عليه ثلاثه كيلو بس برضو مو مضمون ابدا وغير صحي بعد





ايه حبيبتي اساس كذا خفت قلت اسأل قبل اخطططي خطوه ترجعني وووورى


__________________________________________________ __________

اياكي حبيبتي الاندومي خطير كثير مصنوع اصلو ياباني وليس وضرر ليس في المعكرونة بل التوابل الي معو صدقني
معلومة متاكدة منها