عنوان الموضوع : .,,في .,,5 ايام صيري حرمه ثانيه ..,رجيم تنحيف .., للحمية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

.,,في .,,5 ايام صيري حرمه ثانيه ..,رجيم تنحيف ..,



السلام عليكم

هل فكرت كل وحدة فيكم لماذا تسوي ريجيم
اكيد ليس من اجل لبس اخر موضة او لكي تصبح مثل الممثلة الفلانية
اطلب الان من كل اخت تعاني من السمنة تروح تشوف نفسها في المراة و تتخيل الامراض اللي راح تصيبها من السمنة
سكري...ضغط..دوالي...تصلب الشرايين...و و و و و
اذا ليكن الهدف و الشعار من الريجيم هو
...من اجل صحتي....
و اليوم جايبتلكم احلى و اروع ريجيم في الدنيا و راح تدعولي الى يوم الدين
شوفوا الفطور و الغذاء و العشاء نفس الوجبة
جيبي حبة موز و حبة برتقال و قطعيهم مكعبات صغيرة
و اضيفي لهم علبة زبادي و خلطي الكل بملعقة و ضعي الاكلة في صحن جميل و اجلسي على الكرسي و كلي بملعقة صغيرة و استمتعي بالاكل
المهم كلي بهدوووووء
و الله ستحسين بالشبع و بالسعادة و النشاط
و ممنوع اكل اي شيئ خلال اليوم الا الماء لتر واحد يكفي
ملاحظة هاااااااااامة
لا تستعملي الميزان في هذه الايام الخمسة
و في اليوم السادس و الله ستتفاجئييييين بالنتيجة
و ممكن تريحي يومين
سلاطات ..فواكه...سمك مشوي
ممنوووووووووووووع
الحلويات و النشويات اللي دمرولك حياتك
و الله بعد اليومين ستشتاقين لريجيم الخمسة ايام
شوفوا كم يوم من اعماركم راحووووووووا
لازم ارادة و عزيمة
الى الامام....الى الرشاقة
اتمنى ان تصلني على الخاص دعوات حلوة من الاخوات
بالتوفيق.......

لاتنسسون الردود والتقييم اهم شي

مفآهيمـ الخججل

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
شكرا حبيبتي على الموضوع


__________________________________________________ __________

مشكوررررررررررررررررررره راح اقوم بتطبيقه ان شاء الله يارب يوفقك


__________________________________________________ __________

مشكوووووووووووووووره


__________________________________________________ __________

العفوؤ_وانآ راح اجربه ,,معكن انشاء الله ويآأآأآأآررب ننحغ بخـيـر* وصحه ,.وسلامه بـــاذن الله
موفقأت حبيباتي
سآرهـ,,


__________________________________________________ __________

Bas habibti ghada w"acha ftor haba waèda min bortoçal wlmoz rodi "alaya merci