عنوان الموضوع : ايش رأيكم بالأندومي؟
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ايش رأيكم بالأندومي؟



السلام عليكم ورحمة الله

حبيباتي اعضاء منتدى الدايت والرجيم ابي استفسر منكم عن الاندومي

انا ماشيه في حميه لأجل الحمل الله لا يحرمني قولو ا آمين ويرزق كل محرومه

بس احب الاندومي هل صحيح تزيد الوزن؟

ولكم مني وافر الشكر

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


والله على حسب الجسم

في بنات اخوي زاد ووزنها كثير با سبب الاندومي !!!

وبنتي لالالا اصبحت نحبفه مره !! هههه

دمتي بود

+_+_+_+


__________________________________________________ __________

طبعا حبيبتي
الاندومي نوع من انواع المكرونه او الشعيريه ويسمن لان فيه اضافت الزيت الي معاه والملح
اليك هذه المعلومات


أضرار الأندومي
1- السمنه في الاطفال خاصه
2- امراض الكلى
3- الام المغص
4- التقيء
=========================
هل هناك أضرار معينة تلحق بالجسم نتيجة تناول الاندومي ؟
الاندومي عبارة عن شعيرية سريعة التحضير ، سابقة الطبخ والتجفيف وتوضع في عبوة تزن ما بين 70 جراما ً إلى 10 جرامات ويرفق بها كيس من البهارات الخاصة ، وهي نوع من النشويات سهلة التحضير ، حيث تفرغ المحتويات في كوب ويصب عليها الماء الساخن ثم يغطي الكوب لمدة ثلاث دقائق قبل تناولها وهي بهذا تعد نعواً من الأغذية السريعة
وبالنسبة لمنافعها يقول الدكتور محمود عبد ربه إن النفع أو الضرر ينشأن من السلوك في تناولها ، فإذا استخدام الأندومي كأحد مكونات الغذاء بمعنى تناولها مع الخضار واللحم فإن ذلك يمثل غذاء صحياً متوازناً .
أما تناولها لمرات عديدة دون تناول غذاء آخر مكمل معها ، فإنه ينتج عنه عدم توازن في الحصول على الغذاء المطلوب لاحتياجات الجسم اليومية ، وهو ما يؤدي إلى نقص في المغذيات التي يحتاج إليها الجسم .
ولنفرض أن طفلاً تناول صباحاً وظهراً ومساء أندومي مع بطاطس مقلية وكوب مشروب غازي فماذا تكون النتيجة ؟
تكون ارتفاع مستوى السعرات الحرارية ، وإذا تكرر ذلك بصفة مستمرة فإنه يؤدي إلى زيادة في الوزن مع ضعف في البنية . أما تناول الاندومي بقدر معقول مع غذاء مكمل فلا بأس به .
( مـجــلـة الـغـذاء )
تـــحـــيــاتــي لــــكم


__________________________________________________ __________

حبيبتي ندعيلك وندعي لكل اخواتنا ربنا لا يحرمهم من الذريه الصالحه...اللهم آمين
بس انت ممكن تعملي الاندومي بطريقه دايت وتضيفي ليه خضار وشوفان "بسيط"
اغلي شوية ميه وحطي فيها خضار "بسله-جزر..." وبعد ما يستوي حطي مكرونه"شعريه"
وضيفي الكاري و الشطه"حسب الرغبه" و الملح وبالهنا والشفا بس ياريت تسلقي الشعريه
قبل ما تحطيها بالمي..وممكن شوربه دجاج مسلوق بدون جلد انا لما باعمل دايت باعملها كده
والكاري بيخلي طعمها يمممممم ....... ربنا معاكي ..... و يرزقك و لا يحرمك من كلمه ماما.......


__________________________________________________ __________

الله يرزقك الذرية الصالحة
لكن اتوقع ان حلوة بالرجيم لانها تكون ملينة للبطن
انا استخدمها اثناء البرنامج الغذائي وما احس انها تسمن
الله ينولك مرادك


__________________________________________________ __________

الله يرزقك الذرية الصالحة ويرزق كل محروم ياااااااااااااااااااااااااااااااارب
حياتي الاندومي خطير وغير صحي ويقال ان البهار ماله مصنوع من عظام الحيوانات الميتة وهذا والله العظيم كلام الدكتوره