عنوان الموضوع : أرجوكم بنات وزني ثابت بيروح عقلي -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أرجوكم بنات وزني ثابت بيروح عقلي



السلام عليكم

نزلت موضع لي من قبل لكن ماكان فيه ردود فادتني

طولي 158 ووزني 60 صارلي تقريبا اكثر من خمس ايام عن اسوي ريجيم الكورنفلكس فتنس
بس ماتغير ابد وايد انصدمت بس كملت وانا امشي ساعة
او نص ساعة في اليوم وكل يوم لازم امشي بس مافي تغير اخاف اكمل اكمل بس مايتغير شي

فكرت بحبوب التنحيف هل تضر ولا ؟ وعادي اخذها من الصيدلية من دون دكتور ؟!

بلييز ردوا اخاف تهبط عزيمتي واوقف هالريجيم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي وربي حاسه فيك كثير تصير معايه ومرات كنت اجلس أسبوعين وبجد اكتئاب بس الحل الوحيد كان تكسري الثبات بانك تآكلي الي نفسك فيه وحتي لو زاد كيلو برافوا يوم أو يومين وبس يرجع يزيد معدل الحرق وارجعي بعدها لنظامك ورياضتك بس صدقيني جربي ماحتندمي وحبوب التخسيس ما تدري وين المضر والمفيد منها شوفي ألطريقه وادعي لي نوصل المثالي حبيبتي


__________________________________________________ __________

حبيبتي ادري بتقولي من جدهآ ذي

ايييييييييييييييييييييييه من جدي الرقص و الرقص والرقص فقققققط
افضل رياضه بعد المشي مو الرقص الخليجي الي بس تنقزي كأنك قرده لآآآ
المصري لو ماتعرفي ترقصي حاولي تهزي شوي من هنآ وشوي من هنآك
مع الوقت بتكوني نحفتي ثانيا بتتعلمي لاتقولي ماعرف بتحسي بالبدايه انك هبله مثل ماحسيت خخ
بس بعدين بتشكريني لأنه مو بس ينحف ويخلي جسمك مترهل لآ ينحفك ويشد جسمك وينحت خصرك

دعواتك ان ربي يجمعني بمن احب


__________________________________________________ __________

الله يسعدك ويحقق لك اللي تتمنيه


__________________________________________________ __________

حتى انا نفس الحاله ثبوت وزني


__________________________________________________ __________

بعدين يبين بمرور الايام حتحسى