عنوان الموضوع : رجيم مجراب -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

رجيم مجراب



السلام عليكم يا عززاتي العضوات هذا اول موضاع

الله يسعد مساكن وانشاء الله تكونن في صحه وعافيه
كل وحده تسوي رجيم ه لمده مشهرين رياضه تركضين كل يوم نص ساعه الصباح فطور جبن قليل الدسم وتسات

وشاي اخضرء الصباح والمساء يفظل تنول بطاطه مسلوقه والعشاء شلطه احسن لانه خفيفه لي المعده وقبل النوم وبعد كل وجبه تشربين شاي اخضرء وتشفطين بطنج لدخل

والله انتيجه حلوه وانتن بعد شهرين نشوف النتيجاهhttps://forum.sedty.com/images/icons/b2.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا لكي


__________________________________________________ __________

بنات كيف اشتراك في القروب


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________