عنوان الموضوع : الشمر افضل من أي رجيم مفعولو سريع جدا -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الشمر افضل من أي رجيم مفعولو سريع جدا



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي العزيزات:

انا بقلكم على طريقه سهله وصحيه وما تاخذ منكم وقت ومفعولها سريع

جدا جدا انا مجربتها شخصيا

حبيباتي كلكم اكيد تعرفو الشمر اذا ما تعرفوه اسألو العطار

المهم تطحنيه بس مو ناعم وبعد كل وجبه مرتين في اليوم كحد ادنى

تاخذي منها ملعقة شاي وسط وتشربي عليه ماء الأفضل يكون دافي

وممكن بدل الماء شاي اخضر او اي نوع مشروب يناسبك.....

وإذا ما تقدري على طعم الشمر مطحون ممكن تاخذيه بحباته مو مطحون برضو ملعقة شاي وسط.....

في اقل من شهر راح تلاحظي الفرق في الشكل والوزن

الي تلاحظيه انه يطرد الغازات وينظف المعده ...

وربي انا سمعت دكتور في التلفزيون ينصح بالشمر وما صدقت الين شفتو بنفسي انا واخواتي بدأو يجربوه وبنات عماتي كلهم بيجربوه بعد ما شافو الفرق بين اول رمضان واليوم ....

ونسيت اقول كمان كنت استعمل شاي الضيافه بعد السحور

وسامحوني طولت عليكم بس لمصلحتكم..
تقبلو تحياتي
اختكمjoojoo

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره حبيبتي عالفائده انشالله البنات بيستفيدو من نصايحك بانتظار جديدك المميز


__________________________________________________ __________

مشكوره ياعمري

وان شاء الله راح اجربه


__________________________________________________ __________

شكرا يالغاليه نجرب ونشوف الفرق


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهووفه العسوله
مشكوره حبيبتي عالفائده انشالله البنات بيستفيدو من نصايحك بانتظار جديدك المميز



العفوغاليتي رهوفه وأبشرو بلي يسر الجميع غاليتي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطفوطه
مشكوره ياعمري

وان شاء الله راح اجربه

العفوياقلبي وبشريني الله يوفقك وانشاء الله مايروح تعبكم سدى