عنوان الموضوع : معقولة أقدر؟؟ ساعدوني -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

معقولة أقدر؟؟ ساعدوني



السلام عليكم
يارب تكونو بصحة وسلامه ي حلوات
المهمم ما بطول عليكم
ابغى احد يعطيني أمل في الحياة وربي خلاص مدري وش فيني عندي هوس رشاقة مو طبيعي
لي ست سنوات وانا من رجيم في رجيم وكل ماسمع بخلطة الا واستخدمها بس مشكلتي ماستمرر

ابغاكم تفيدوني بليززززززززززززززز


انا وزني 60 وطولي 155 من فوق نحيفة ومن تحت اخخخخ اردافي وافخاذي وسيقاني سمينة وكمان يديني من فوق شوي سمينة ومترهلة ^^^الحمدلله ع النعمة اظل افضل من غيري

المطلوب ي عسولات((( هل ممكن في يوم من الايام يصبح جسمي كذا)))

ممنوع وضع صور النساء




**
واذا الجواب (نعم).........كيف؟ وقد ايش احتاج عشان اوصل ؟؟؟
وانا من النوع اللي عزيمته شو ي ضعيفة

اعطوني امل بليززززززز

يارب اللي تبرد قلبي بردها تحقق لهااا كل ماتتمنى وزود بعد




استنااااااااااااااااكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


راح تقدري وانا كمان راح اقدر بإذن الله


ياعمري انتي معاناتك تشبه معاناتي وكأني اقرا كلام انا كتبتووو طولنا واحد ووزننا تقريبا واحد ومشكلتنا واااحده انا بعد سمينه من تحت واتمنى في يوم يصير جسمي زي اللي في الصوره
ومافي شي صعب ولكل داء دواء
بس لازم نصبر ونشد حيلنا نسوي رياضه ونتبع نظام رجيم او تخفيف ونستمر عليه
تعالي لقسم دايت شوب قسم الحميه والرجاقه وتجارب الرجيم اشتركي معنا في اي قروب يعجبك انا تقريبا مشتركه في اكثر القروبات النشيطه وراح اساندك واشجعك والبنات ماراح يقصرو كمان
خلينا نساند بعض ونبدأ من يوم السبت انا وزميلاتي هناك راح نبدأ السبت برجيم اسمو الرجيم القاتل لمده اسبوع وبعدها بتبع التخفيف وراح اقولك بالظبط كيف تخففي وايش تاكلي انا نزلت بلتخفيف فقط تقريبا اكثر 10 كيلو والحمد لله بس طمعانه في اكثر عشان هيك متبعه هالفتره رجيمات صعبه
حطي يدك بيدي وان شاء الله ماراح تندمي وراح نوصل للي نبغاه مع بعض
شو رأيك ؟؟


__________________________________________________ __________

حبيبتي جسمك احلى من جسمها
صاحبة الصوره شوفيها بعد سنتين مالك نفس تطلعي فيها
وارضي بنصيبك وخفف وجباتك السريعه والببسي والعبي رياضه
واشكري ربك على نعمه غير بيموت عليها وهي الصحه والعافيه


__________________________________________________ __________

إيه أكيد تقدري فقط لازم أولا تكون عندك إرادة قوية
لأنه بها يمكن التغلب على السمنة

ينقل للقسم المناسب


__________________________________________________ __________

مشكورين ماتقصرو اعطيتوني امل ربي يسعدكم
حنين حمستيني بس انا مشكلتي انو دحين ادرس ومازاد وزني اﻻ من صحباتي الله يهديهم
ياكثر مايطلبون وجبات ﻻنو احنا في الجامعة بديت رجيم مع دكتورة وخربوه عليه
محتااااارة مدري ايش اسوي


__________________________________________________ __________

حبيبتي قولي الحمد لله والشكر عندك زيادة 5 كيلو فقط وتقولين ما اكدر؟؟؟ لعد اني شكول لازم انزل 33 كيلووو ورغم كل هذا عندي امل اوصل للمثالي وبلنسبة لصديقاتج بلجامعة حاولي لا تجلسين معاهم قدر الامكان في اوقات الاكل لان اني كنت امر بنفس هاي الامور بلجامعة بعدين كمت من اخلص محاضرات للبيت عدل واذا صار بريك ما ادخل الكافتريا ابقى ادرس واتمشى اراجع وانصحج استخدمي خل التفاح الاصلي بعد كل وجبة وخففي ملعقة منه بكوب بارد ماء مع ريجيم اسبوع بس يكون قوي وبعدين خففي اكلج واستمري على الخل