عنوان الموضوع : عندي ؤصفةة مفيدةة جدا وزنك زايد برمضان ؤاليؤم التاريخ 18 ؤمافي ؤقت ؤتب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عندي ؤصفةة مفيدةة جدا وزنك زايد برمضان ؤاليؤم التاريخ 18 ؤمافي ؤقت ؤتب



السلام عليكن


عندي ؤصفةة مفيدةة جدا وزنك زايد برمضان ؤاليؤم التاريخ 18 ؤمافي ؤقت ؤتبي تنحفي عشان الملابس تسير حلؤ عليكي .. بسس اطمنك ؤاقؤل في ؤقت ؤالحل عندي

اؤل شي من يؤم 19 الفطؤر تمر ولبن

يوم 20 كمان الفطؤر تمر ؤلبن اي ؤممنؤع السحؤر الا اذا جعتو كلو كمان تمر ؤلبن
ضرؤري اتحملؤ هالثلاثة ايام

يوم 21 نفس الشي تمر ؤلبن

يوم 22 حاؤلؤ تاكلؤن بس خففؤ ؤحاؤلؤ تخرجؤ ؤتفرؤا المؤل فر كدا بتهضمون الاكل اللي اكلتوه

يوم 23 افطرؤا ؤخففؤا ؤبعد الفطؤر اشربؤ شاي اخضر مع زنجبيل مرا مفييييييييد ؤمجرب سمعت هالمعلؤمةة بالتلفاز دكتؤرهـ امريكيةة تنصح بالزنجيبل كؤيس جدا ؤمع شاي اخضر كؤيس جدا جدا ؤحاؤلؤ تمشؤ ع قد ماتقدرؤا

ؤباقي الايام استمروا ع ذا الحال ؤبتخسؤن كمم كيلؤؤ كؤيسين بس اذا خففتؤا ؤمشيتؤ راح تنحفؤن ؤترا الؤصفات التانية كذب هاددي مجربةة انا بنفسي جربتها العام اللي فات برمضان بسس انا من البداية يعني شهر كامل ؤخسيت 10 كيلؤ

بس اذا انتؤ بداتؤ من 18 ممكن تنحفؤا 6 كيلؤ


ي رب تنففع معاكمم ؤتنحفؤا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يعطيك العافيه على الوصفه عزيزتي


__________________________________________________ __________



يعطيييك العافيه
تسسلم الايــــــــــــآدي أختي الحبيبه
جعلنـآ ماننحرم منك يارب
مودتي لك



__________________________________________________ __________

تتسسسسسسسللميين ياقلبو كثر خيرك كنت شايله هم
ومن عنوناتي اجربهم ويارب اخس


__________________________________________________ __________

بجرب هذا الأسبوع وإن شالله أضعف


__________________________________________________ __________

ربي يعطيك العافيه ما قصرتي
بس عندي استفسار ، يعني ما اكل غير التمر واللبن طول اليوم ؟