عنوان الموضوع : أتمنــى دخولكم عزيزاتي . .
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أتمنــى دخولكم عزيزاتي . .



السسللامممَ علييككم عزيزاتي ؟
اممم أنا بصراحة
حابة مساعدتكم لــيَ " و أدري مابتقصرون 33>!

عنــدي مشككلة !!
هي الكـرش . تعبت من كثر ما احاول ازيلها ولكن بدون فايـدة
ونحنا جاينا العيــد و ومب حلو جسمي وانا كييذذا ((

اتمنــى مـننَ ككل آنســة و مدآآمم !
ان تفيدني بتجربتها
بلييز لو سمحتو $:
يععني عطوني تجاربكم و الوصفات و اذا حسوتو بمفعولها وكيذذا يععنني
و شكككررننن حبيباتتي 3>!!!

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


امممممممممممممممممم الكرش
بصى شفط البطن كتير
شرب شاى اخضر او اعشاب تخسيس 3 مرات فى اليوم
الزبادى خصوصا قبل النوم
طبعا رياضات البطن
كل ده عن تجربه بينزل الكرش
بالتوفيق


__________________________________________________ __________

الرياضة عن تجربتي


__________________________________________________ __________

خلطة زيت الزيتون والزنجبيل للتنحيف
منقووووووووووووووووووول

انا كان وزني كبير مرةوكانت السمنة في المؤخرة والارداف يعني من فوق نحيفة
بس من تحت . وكان جسمي غيرمتناسق ابدا ابدا
وطبعا لما انزل السوق لازم اشتري التنورة مقاس والبلوزة مقاسثاني
وما كنت ابدا اقدر اشتري طقم كامل ( و طبعا الحمد لله على كل حال)
عانيتمن كنت بنت الى بعد الزواج الى 8 سنوات من بعد الزواج
طبعا كنت اسوي رجيمات وماكان يضعف الا وجهي وجسمي من فوق
وطبعا من تحت ( محلّك سر) ولا سنتيميتر واحد
ولما قررت قرار نهائي (يا أنا يا هالمؤخرة والارداف والجنوب طبعا)
جلستادوّر على طرق لازالتها في النت وكلهم كانو يركزن على الرياضة والحمية
طبعا كنتامشي عالسير تقريبا ساعة لكن برضو كان ما تنقص المؤخرة كثييير

الى ان وجدتالحل والحمد لله
وبكل أمانة هذا من اختراعي انا فما أعرف إذا هو اصلا موجود منزمان او في وحدة
كاتبته في منتديات اخرى
لأنه كانت قاعدتي لما سويت هالخلطةانه الجسم محتاج لشيء حار نوعا ما عشان يسخن الجسم
ويساعد على حرق الدهون بكلسهولة

وللعلم ترى هالخلطة ماهي حارة على جسمك ولا تحرق أبدا لكن تسخن الجسممن الداخل

أدري طوّلت عليكم لكن حابة اوضّحلكم معاناتي وكيف حليتها
وقبلكل شيء إرادة الله ثم الإرادة والإرادة فالإرادة

والخلطة هي :

قارورةزيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أومقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيلوتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيتبالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحةالزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيتواحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهنيالمناطق غير المرغوبة وانتظريتقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر على حسبرغبتك لكن أنا كنت ما أزيد عن النص ساعة
يوميا وكنت اخلّي الخميس والجمعة راحةعن الرياضة وعن الزيت
والله يا بنات اني في الشهر نقصت المؤخرة 6 سم والشهر الليبعده 5 سم
بلا إبر الميزو بلا قرف
لكن لازم لازم تكثرين موية عشان تنزلالدهون عن طريق الفضلات
والله الحين ما اعاني ابدا من المؤخرة ولله الحمد لكنمحافظة على اكلي وبعدت نهائيا عن المقلي
ولا احرم نفسي شيء الا المقلي فقط



بعض الردود:
حبيبتي00انا سبق وجربتها ونفعت معاي مررره00قطعة زنجبيل طازج حجمها كبر اربع اصابع تبشرينها وتحطي معاها قارورة زيت زيتون الوزير واطبخيها لمدة10دقايق بعدين خليها تبرد ورجعيها في نفس قارورة الزيت وحطيها قبل المشي بنص ساعه وخليها على جسمك مدة لاتقل عن ساعتين بعدين تغسلينه عادي انا استخدمته لمدة شهر كامل والنتيجه وااااضحه جدا00اتمنى اكون افدتك





صراحة فكره روعة
وعلى كلامك صحيح
لتأكيدذلك انا استخدم الزنجبيل المبشور
وأفركه على منطقة البطن ###########وصج خف الكرش كثير
انا اقول طيعوها فكلامها حقيقة


طبعا يا بنات للامانه انا عملتها واستخدمتها مرتين بس واليوم هيكون اليوم الثالث طبعا رح تعرقي بشكل كبير كبير
لكن في واحدة جربتها بشهر نزلت 12 كيلو مع دايت
وبتختفي الخطوط والثنيات


سلااااااااااااام ياحلوااااااااااااااات
حبيت أقولكم تجربتي مع الزنجبيل"أول شي أنا طويله طولي حلو وكنت تخينننننه لكن الحين وزني 57صرت بدون مبالغه زي عارضات الأزياءلأني طويله والله صار جسمي خياااااال بعدمايئست أستخدمت كل أنواع الريجيم مافاد تعقدت من جسمي وبطني والله كان لمن أجلس ينقسم 3طبقات
وكنت مره جالسه عندناس وشافتني وحده عجوزقالت ليه كل مامدواعليك شي قلتي لاضحكت وقلت هذا"أشرت لها على بطني"وين أوديه قالت عليك بالزنجبيل"أنا ماهتميت بعدها قلت ليه ماأجرب والله فعلا جزاها الله خير نفع معايه وأنا مأقولك أنه سحري ب3أيام أوأسبوعين تروح بطنك لكن أستمري عليه وشوفي والله أنا بطني لصق بظهري وأنشدماشأالله لدرجة كل اللي أعرفهم مو مصدقين يقولون مسويه بنفسك شي على بالهم أحط كريمات والله ليه سنه عليه صرت أشربه بدل القهوه وأكيف عليه وبعدهاتزوجت وحملت ماشأالله وعندي ولد ووالله العظيم بطني ماتغير فيه شي لأني مستمره عليه والله العظيم والله العظيم حتى تشققات ماعندي ماشأالله لاحول ولا قوة إلا باالله مع العلم أنا ماأسوي رياضه واللي تبغى تستفيد أناأشتري الزنجبيل الطري الطازج أقطعه مربعات صغيره واغلي مويه وأحط جزء منه مع المويه والجزء الثاني أحطه في ترمس القهوهوبعدمايغلي تقريبا ربع ساعه أحطه بالترمس طبعا بدون سكر لا سكر ريجيم ولاشي وأختي تغير بطنها بسرعه لأنهاتستخدم بالأضافه للزنجبيل الليمون والكمون على الريق"
ولكم تحياتي مع أمنياتي لكم بجسم رشيييييييييييييييييييييييييييي يييييييييق وصحي"


في واحدة كانت بتدهن زيت زيتون و تلبس شورت للتخسيس و تلعب رياضة و خست 5 كيلو فى اسبوع


__________________________________________________ __________

ماقصرو البنات اتمنى افادوك


__________________________________________________ __________

حبيبااتتي تسلموونن
ان شاء اللله يفييد اللي قلتولي عنهه 333>!!