عنوان الموضوع : اللي تحب الكورن فلكس وبدها تضعف!! للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اللي تحب الكورن فلكس وبدها تضعف!!



مرحبا صبايا
كل عام وانتم بالف خير ينعاد عليكم
انا حابة ابدا من بكرا رجيم الكورن فلكس لمدة اسبوع وان جاب نتيجة حلوة رح اكمل فيه
لان شفت البنات في النت كتير يمدحوه ومافي احد مانزل عليه
فمين حابة تبدأ معي ونشجع بعض؟؟!!

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وهو عبارة عن الفطور,والغدا,والعشاء وبامكانك تمديها 5 وجبات في اليوم
كورن فلكس +حليب قليل او منزوع الدسم (لكن بدون اضافة السكر)
وهو نظام بعتمد على السعرات


__________________________________________________ __________

انا بديت فيه من اسبوع لانى جربت السنه الماضيه و نقصت 10 كيلوووو فى الشهر
يلا نشجعوووووو بعض


__________________________________________________ __________

اوك خلاص كل يوم ندخل نكتب يومياتنا وكل اسبوع نشوف كام انزلنا
لنشجع بعض


__________________________________________________ __________

يلا شنو الاخبار اليوم انا اليوم اكلت مع الكورن فلكس دجاج مشوى


__________________________________________________ __________

انا اكلت كورن فلكس بس بالليل كان في عزومة اكلت شوي من الاكل
بدل الكورن فلكس
بس انشالله بمسك نفسي كل الاسبوع ما اكل غير الكورن فلكس
يا انا يا الميزان
هههههه