عنوان الموضوع : وصفه تنحيف وعن تجربه... حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وصفه تنحيف وعن تجربه...



السلام عليكم
بقول لكم وصفة تنحف الاكواد والورك يعني الجهة الي تحت >>



7

7

اللي هي




تجيبي 30 فص ثوم واربع ليمونات وبقدونس
وبعدين قشري الثوم ولا تقطعية لانو لو قطعتية بيطلع الريحة
قطعي الليمون الى شرائح نحيفة
وبعدين حطي الثوم والليمون وحطي عليهم موية وخلية يغلي
على النار واول ما يغلي اطفي علية لاتخلية يغلي كثير
وبعدين حطي البقدونس واتركية يبرد
وبعد كذة صفيي الموية بامصفاة (المنخل) وحطيها في علبة زجاج في الثلاجة
واشربي كل يوم 3مرات متفاوتة بقدر فنجان القهوة


ادري بتقولو ايش الهبالة لاكني شفت وحدة كانت معاي بالثانوية
كانت مشاء اللة عليها مليانة ولما شفتها الحين ماعرفتها
نحفت ولمن سالتها السبب عشان اسوي زيها قالتلي الخلطة هاذي
وقالت كمان راح تشوفي الفرق من الاسبوع الاول

^

^

^

^
م
ن
ق
و
ل

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره على الوصفه وانشاءالله نستفيد منها


__________________________________________________ __________

مشكورررررررررررررررررة


__________________________________________________ __________

طيب الكميه تكفي كم اسبوع او نسوي اكثر يريت توضحين ونشربه بارد او نسخنه كل مانبي نشربه وشكرا انتي قلتي اسبوع وتبان النتيجه مثل البطن اوالفخوذ حبيبتي اعذريني انا متحطمه من الجزه السفلي وجزاكي كل خير ويجعله في ميزان حسناتك اذا سعدتيني وشكرا


__________________________________________________ __________

مشكورة اختي على الوصفه .... بس كم كمية البقدونس؟ .... وكم كمية الماء ؟

الله يعطيك الف عافية


__________________________________________________ __________

وينك ماتردين علينا