عنوان الموضوع : سر رشاقة الفرنسيات {الرشاقه} ماراح تندمي وترا موضوعي مثل وجهي << -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

سر رشاقة الفرنسيات {الرشاقه} ماراح تندمي وترا موضوعي مثل وجهي <<





جيتكم اقصد: كيفكم << صدق مرجوجه
المهم جايبه لكم موضوع يطير ضبنات العئل >> لايكثر
هو سر رشاقة الفرنسيات

كل سمينه تعاني من السمنه ماعليها إلا ترك الاكلات السريعه (النقنقه)
وماتاكل الا الوجبات الرئيسيه وبصحن صغير وبعدها تمشي حتى تحرق المأكول
واذا كنتي جيعانه حيل حيل كثري بس يكون الأكل مو دسم
وإستمري شهر على هالحال وشوفي الفرق

معلومه جديدهـ عن سر الرشاقه من رجيم وكسافه ...


تحياتي
مرج ـوجه نايس...


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وين الردود آآآآآآآآآآآآ


__________________________________________________ __________

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررة حبيبتى
كلامك بجد مهم


__________________________________________________ __________

يسلمو ع ردك


__________________________________________________ __________

بس بغيت اٍسأل كيف اشوف اذا احد متواجد والا مو متواجد >> تراني عضوهـ جديدهـ
ومااعرف كيف اسجل خروجي بعد
ممكن تفيديني .. ولا هنتي


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووره خيتو
وأنا أنضم اليكي واقول
الرياضه فالرياضه فالرياضه
على الاقل لو نصف ساعه يوميااا