عنوان الموضوع : بذرة الكتان\أمانه الي عندها خبره ترد -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بذرة الكتان\أمانه الي عندها خبره ترد



أنا استخدم بذرة الكتان \سمعت انها تحمس هل هذا صحيح
الله يسعد الي ترد علي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مرحبا
بذرة الكتان منحف ممتاز ملعقة وسط السلطة او مع الروب ويجب طحنها طحن بسيط

بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت يوميا قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم

هي موجودة عند العطاريين وشكلها مثل السمسم ولونها بني


__________________________________________________ __________

لكي جز يل الشكر


__________________________________________________ __________

السلام عليكم
انا عن نفسي استخدامت بذرة الكتان ونحفت بس مهوب مره علشان ماسوست معها رجيم بس الكل قال اني ناحفه بس اظن الو سويت رجيم كان افضل


__________________________________________________ __________

يب يب ينحف واذا كانت مع زبادي قليل او خالي الدسم يكون افضل وقبل النوم يكون افضل وافضل يعني خليه عشا

والله يسعدك يارب


__________________________________________________ __________

مرررررررررررراحب

بصراحة أنا ودي اجربها

بس تنصحوني اسوي معها رجيم ولا ماأسوي

الله يجزاكم خير