عنوان الموضوع : اخواتى ارجوكم ردوا على للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اخواتى ارجوكم ردوا على



اخواتى انا اعانى من سمنة مفرطة و انا ام و معى ابنتى و اتمنى من الله ان يرزقنى باخ لها و كذلك انا اعمل الفترة الصباحية من الساعة 8 صباحا الى الساعة 3 عصرا و باقى اليوم اقوم بباقى اعمال المنزل و انتوا طبعا عارفين مسئوليات تازوجة شكلها ايه
المهم ما طولش عليكم انا مش قادرة امارس رياضة المشى لانى لا يوجد لدى وقت و كمان لا استطيع الذهاب الى جيم لانى مش عارفة هاسيب بنتى فين فى هذا الوقت
المهم انا قررت انى اشترى جهاز اوربت ريك الرياضى الذى يعرض على شاشة قناة تميمة و لكن كنت عاوزة اعرف هل احد جرب هذا الجهاز و هل ممكن استعيض به عن المشى و لو كل يوم ساعة على هذا الجهاز مع عمل ريجيم هل سوف ياتى بنتيجة معى ارجوكم جاوبونى
:Icon213:

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي بطوطه هذا الجهاز مرة روعه خاصة اذا انتي
تستعمليه الاول مرة تري سوف يساعدك على انقاص
وزنك ولكن استعملي دايت معاه (يعني تعملي رجيم)
وانشاء الله اكون قد افدتك


__________________________________________________ __________

حبيبتي بطوطة ..
وانا كمان من رأي اختي زهرة الباحة
بس اهم شئ تتبعي نظام غذائي الى جانب الرياضة
ودائما كلنا معك
تحيتي


__________________________________________________ __________

شكرا اخواتى و حبايبى زهرة الباحة و ام عيسى و انا هاتوكل على الله و اشتريه و اعمل معاه دايت و ان شاء الله هاقولكم على النتيجة اول باول و افرحكم بخسارة الوزن و كسب الصحة و الجمال

ادعولى بالحمل ان شاء الله


__________________________________________________ __________

اهلا حبيبتى اهم شىء فى الرجيم العزيمة اجعلى امامك هدف و هو ان تصبحى جميلة و ان تحافظى على صحتك ربنا يوفقك


__________________________________________________ __________

بما ان ظروفك لا تساعدك
فهذا افضل جهاز لك على ان تتبعي حميه غذائيه طويله
وتقليل السعرات الحراريه انا نزلت موضوع حمية السعرات الحراريه اكيد بتستفيدي منه