عنوان الموضوع : بشاميل لذيذ وخفيف من غير دهون -من مطبخي
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بشاميل لذيذ وخفيف من غير دهون



أكيد كلنا بنحب البشاميل
يا سلام مع المكرونة ولا الكوسه
بس أنا بعمل رجيم وبحاول أقلل الزيوت والسمن في الأكل فسمعت عن طريقة باشاميل عجبتني وقلت أقولكم عليها
بصوا يا جماعة هي نفس طريقة الباشاميل العادي بس من غير زيت أ وسمنه
بعمل إيه
بسخن اللبن وأضيف عليه الدقيق مباشرة وأقلب
طبعا وأضيف البهارات والشربه أو ماجي عادي
وبيديني نفس الطعم وأحلى وبيكون خفيف إيه رأيكم ؟


منقوووووووووووووووووووووووووووول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمي اتمنى ان ارى المزيد


__________________________________________________ __________

يسلموووو عالطريقه


__________________________________________________ __________

يسلموووووووووووووووووو للمرور الجمييييل


__________________________________________________ __________

يعطيييك ـألف ع ـآفيييييه ..
تقبل مروري ..


__________________________________________________ __________

مرووووووووووووووووور عطر اختى

هلا وغلا