عنوان الموضوع : تعالو نتعرف علي الاسماك ونشوف ليه يجب تناول السمك مرتين علي الاقل في الاسبو لذيذ
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تعالو نتعرف علي الاسماك ونشوف ليه يجب تناول السمك مرتين علي الاقل في الاسبو



تعالو حبايبى نشوف
الاسماك حيوانات بحريه
غذاء مفيد وسريع الهضم ولذا يعتبر انسب غذاء للمرضي والشيوخ
لاحتوائه علي البروتين (الاحماض الامينيه الاساسيه)
والفوسفور لذا فهو مقوي للجهاز العصبي
ومرطب للجسم ولاسيما بعد التعب العقلي
وبه احماض دهنيه (والفيتامينات الذائبه بالدهون)
والاملاح المعدنيه واهمها الفوسفور
وطبعا الماء تصل نسبته الى85%

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================



__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________